આપણે બધાએ ફિલ્મો કે પછી તો પુસ્તકોમાં વાંચ્યું જ હશે કે પહેલાના સમયમાં પ્રાચીન રાણીઓ અને રાજકુમારીઓ દૂધથી સ્નાન કરતી હતી કારણકે દૂધને એ સમયમાં દોષરહિત ચમક મેળવવાનું ઘટક માનવામાં આવતું હતું. દૂધ ત્મારીત્વચા માટે અદભુત કાર્ય કરે છે અને તે તમને તે અજોડ ગ્લો પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આપણને બધાને દૂધ સ્નાનનો ખ્યાલ અવશ્ય આવતો હોઈ છે પરંતુ મિલ્ક બાથ લેવાનું આપણા બધા માટે શક્ય ન હોઈ શકે, પરંતુ મિલ્ક બાથ ના હોઈ તો પણ આપણે દૂધને ખાતરી પૂર્વક આપણા સ્કિનકેર દિનચર્યામાં ચોકક્સપણે ઉમેરી શકીયે છીએ.એકવાર આપણને ખબર પડી જાય કે આપણી ત્વચાની કાળજી લેવી કેટલું મહત્વનું છે, અને એવી દોષરહિત સ્કિન પામવા માટે બજારમાં મળતા કેટલા બધા મોંઘા ઉત્પાદનો મેળવવા નીકળી પડતા હોઈએ છીએ પરંતુ જયારે ખબર પડે કે આપણા જ રસોડામાં ઉપલબ્ધ ઘટકો જ આપણે આ દોષરહિત સ્કિન મેળવવા માટે ઉપયોગી બની શકે એમ છે ત્યારે કેટલું આશ્વર્ય લાગશે.
આપણા દેશમાં દૂધને સંપૂર્ણ ભોજન માનવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમારી ત્વચાની તમામ સમસ્યાઓ અને ચિંતાઓના વન-સ્ટોપ સોલ્યુશન તરીકે તેને ચહેરા પર લગાવી શકાય છે. પૌષ્ટિક લેક્ટોઝ, ત્વચાને મજબૂત બનાવતા આવશ્યક એમિનો એસિડ, એક્સફોલિએટિંગ લેક્ટિક એસિડ, હાઇડ્રેટિંગ પાણી, ભેજયુક્ત ચરબી અને વૃદ્ધત્વ વિરોધી આવશ્યક ખનિજો અને વિટામિન્સની સમૃદ્ધિ કાચા દૂધને સંપૂર્ણ ચહેરો ઉત્પાદન બનાવે છે.
દૂધના ફાયદા અજાણ્યા નથી. તે આવશ્યક પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે જે શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે. દૂધમાં કેલ્શિયમનું ઉચ્ચ સ્તર તેને તમામ ઉંમરના લોકો માટે આવશ્યક વસ્તુ બનાવે છે કારણ કે તે હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દૂધ પણ ત્વચાની અનેક ચિંતાઓને દૂર કરી શકે છે? કાચું દૂધ ત્વચા માટે સૌથી ફાયદાકારક ઘટકોમાંનું એક છે. તેનો સ્થાનિક ઉપયોગ ત્વચાને સ્વસ્થ અને ચમકદાર બનાવે છે. પ્રાચીન સમયમાં, ત્વચાને જુવાન અને કોમળ દેખાડવા માટે દૂધની સારીતાનો ઉપયોગ કરવામાં આવતો હતો. આજે, ઘણી બધી સ્કિનકેર પ્રોડક્ટ્સ દૂધમાં તેના ભેજયુક્ત અને પૌષ્ટિક ગુણધર્મોને કારણે ભેળવવામાં આવે છે.
તમારે દૂધના ફાયદા મેળવવા માટે આ ઉત્પાદનો પર આધાર રાખવાની જરૂર નથી, તેના બદલે, તમે તમારા સપનાની ત્વચા મેળવવા માટે ઘરે કાચા દૂધનો ઉપયોગ કરી શકો છો. અમે આ લેખમાં તમારી પેન્ટ્રીમાંથી દૂધ અને અન્ય કુદરતી ઘટકોનો ઉપયોગ કરીને કેટલીક સરળ DIY વાનગીઓ જાહેર કરીશું. પરંતુ તે પહેલાં, ચાલો ત્વચા માટે દૂધના તમામ ફાયદાઓ અને શા માટે તમારે તેને તમારી દૈનિક ત્વચા સંભાળની દિનચર્યાનો આવશ્યક ભાગ બનાવવો જોઈએ તેના પર એક નજર કરીએ.
શું દૂધ ખીલની સારવાર કરી શકે છે?
તમારા ખીલની સારવાર માટે દૂધ લગાવવું એ એક સારો વિચાર લાગે છે. છેવટે, વિટામિન ડીની ઉણપ ખીલ સાથે જોડાયેલી છે, અને ફોર્ટિફાઇડ દૂધ વિટામિન ડી અને અન્ય વિટામિન્સથી ભરપૂર છે. પીડાદાયક ખીલ પર જ્યારે દૂધ લાગુ પડે છે ત્યારે પણ તે શાંત લાગે છે.
દૂધ અસ્થાયી રૂપે ખીલના દેખાવને ઘટાડી શકે છે, જો કે આ સૂચવવા માટે માત્ર અનોખા પુરાવા છે. પરંતુ ડેરી દૂધનું સેવન સ્થાનિક ખીલના ઊંચા દરો સાથે મજબૂત રીતે સંકળાયેલું છે. તમારા ખીલ પર દૂધ લગાવવાથી તમારા છિદ્રો બંધ થઈ શકે છે અથવા લાંબા ગાળે તમારા ખીલની સંભાવનાવાળા વિસ્તારોમાં બળતરા થઈ શકે છે. આ વિશે ક્લિનિકલ અભ્યાસો ન હોવાથી, અમે જાણતા નથી.
શું કાચા દૂધથી કોઈ સ્વાસ્થ્યને લાભો થાય છે?
કાચું દૂધ એ ડેરી દૂધ છે જે પાશ્ચરાઇઝેશનની પ્રક્રિયામાંથી પસાર થયું નથી. તેનો અર્થ એ છે કે તેમાં વધારાના બેક્ટેરિયા છે, જે તેની પોષક અને સ્થાનિક શક્યતાઓને બદલી નાખે છે. જો તમને બેક્ટેરિયલ ખીલ થવાની સંભાવના હોય તો તમારા ચહેરા પર કાચા દૂધનો ઉપયોગ કરવો એ કદાચ સારો વિચાર નથી કારણ કે કાચું દૂધ તમારી ત્વચા પર બેક્ટેરિયા જમા કરશે.
એવા કોઈ ક્લિનિકલ પુરાવા નથી કે જે તમારા ચહેરા પર ક્લીન્સર, એક્સ્ફોલિયન્ટ અથવા તેજસ્વી ઘટક તરીકે કાચા દૂધના ઉપયોગને સમર્થન આપે.
1.ત્વચા ટોનર તરીકે કામ કરે છે
કાચું દૂધ મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ઘટકોના સૌથી સમૃદ્ધ સ્ત્રોતોમાંનું એક છે. જો તમારી ત્વચા તૈલી હોય, તો કાચું દૂધ જે તમને ટોનર તરીકે દૂધના ઉપયોગથી સાવચેત રહેવા માટે કહે છે. જો કે, તે બાફેલા સમકક્ષ માટે છે અને કાચા માટે નથી. કાચું દૂધ તમામ પ્રકારની ત્વચા માટે અસાધારણ ત્વચા-ટોનર તરીકે કામ કરે છે. તે ઘસાઈ ગયેલા અને ફાટેલા ચહેરાના પેશીઓમાં મજબૂતાઈ ઉમેરે છે. તે ચહેરાની ત્વચાને પહેલા કરતા વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવે છે
ત્વચા ટોનિંગ કાચા દૂધનો ફેસ માસ્ક કેવી રીતે બનાવવો:
- કાચા દૂધમાં લીંબુના રસના થોડા ટીપાં ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો.
- જો તમારી ત્વચા શુષ્ક હોય તો ગુલાબજળ ઉમેરો.
- ચહેરા અને ગરદન પર લાગુ કરો, અને 15 મિનિટ માટે સૂકવવા માટે છોડી દો.
- જો ત્વચા તૈલી હોય તો હુંફાળા પાણીથી અને જો ત્વચા શુષ્ક હોય તો સામાન્ય નળના પાણીથી ધોઈ લો.
આ એક અસાધારણ ત્વચા ટોનિંગ રેસીપી બનાવે છે જેનો તમારે પ્રયાસ કરવો જ જોઇએ. અંતિમ પરિણામ ફ્રીકલ્સ અને તિરાડોથી મુક્ત ત્વચા છે.
2.એન્ટિ–ટેનિંગ એજન્ટ
કાચું દૂધ એ અંતિમ વિરોધી ટેન એજન્ટ છે. તેનો ઉપયોગ ટામેટાના રસની સાથે અદ્ભુત એન્ટી-ટેન ફેસ પેક બનાવવા માટે કરી શકાય છે. આ કુદરતી ઘટક શરીરના સંપૂર્ણ ટેનથી મુક્તિ આપે છે.
ટેન દૂર કરવા માટેનો બીજો માસ્ક:
- 5-6 બદામ અને 5-6 ખજૂરને કાચા દૂધમાં લગભગ એક કલાક પલાળી રાખો.
- ત્યારબાદ ત્રણેય ઘટકોને એકસાથે પીસીને પેસ્ટ બનાવી લો.
- આ પેસ્ટને ચહેરા પર 15-20 મિનિટ માટે રહેવા દો. ચહેરાને થોડા પાણીથી પલાળી દો, અને તે જ પેસ્ટથી ચહેરાને 1-2 મિનિટ માટે સ્ક્રબ કરો.
- પેસ્ટને નવશેકા પાણીથી ધોઈ લો.
3.મહાન મોઇશ્ચરાઇઝર તરીકે ફાયદાકારક
શુષ્ક ત્વચા કઈ રીતે મેળવવી એમના માટે આ ખાસ ઉપાય છે. આ સરળ ઘરગથ્થુ ઉપચારનો ઉપયોગ કરો જે તમારી ત્વચાને કોમળ કરે છે અને ત્વચાના ફલેકી કોષોને દૂર કરી ત્વચાને સુંદર બનાવે છે. તમારી ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવા માટે ડેરી મિલ્કને ટોપલી લગાવવું એ મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ન કરવા કરતાં વધુ સારું છે. પરંતુ આ એક બીજું ક્ષેત્ર છે જ્યાં નિશ્ચિતપણે સૂચવવા માટે કોઈ સંશોધન નથી કે આ એક સારો વિચાર છે.
દૂધ એ ઈમોલિઅન્ટ નથી, એટલે કે તે તમારી ત્વચા પર ભેજને સીલ કરતું નથી. ક્લિનિકલી સાબિત મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ઘટકોનો ઉપયોગ કરવો, જેમ કે આવશ્યક તેલ, તમારી ત્વચાને ઓછી શુષ્ક લાગે તે માટે વધુ સારું રહેશે.
મોઇશ્ચરાઇઝર કરવા માટેનું માસ્ક:
- કોટન બોલને ઠંડા કાચા દૂધમાં ડુબાડીને તમારી શુષ્ક ત્વચા પર ચોપડો.
- તેને 15 થી 20 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
- જ્યારે માસ્ક સુકાઈ જાય છે, ત્યારે તમારા ચહેરાના સ્નાયુઓને ખસેડશો નહીં કારણ કે તમે માસ્કને ખેંચી શકો છો અને ફાઇન લાઇન્સનું કારણ બની શકો છો.
- ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
- તમારી ત્વચા આખો દિવસ મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ અને નરમ રહેશે!
4.ફેરનેસ એજન્ટ તરીકે સારું કામ કરે છે
કાચું દૂધ તમારી ત્વચાને હળવાશથી ટન કરવાનું કામ કરે છે. તે એક અજેય ફેરનેસ એજન્ટ છે જે માનવ ત્વચામાં ટાયરોસીનના સ્ત્રાવ પર નિયંત્રણ રાખે છે. ટાયરોસિન એ મેલાનિનને નિયંત્રિત કરતું હોર્મોન છે જે ત્વચાને કાળી કરી શકે છે. ગોરી ત્વચા માટે કાચા દૂધનો ઉપયોગ ટાયરોસિનના સ્ત્રાવને અવરોધે છે. તે તમારી ત્વચાને તેલ અને ગંદકીથી પણ સાફ કરે છે. આમ, તે એક અદ્ભુત ફેરનેસ એજન્ટ છે.
સ્કિનને ફેરનેસ કરવા માટેનું માસ્ક:
- કાચું દૂધ અને ચંદન સાથે ભેળવીને તેના ઔચિત્ય લાભોને વધુ વધારવા માટે કરી શકાય છે.
- આ પેસ્ટને ચહેરા પર 15-20 મિનિટ માટે રહેવા દો.
- ચહેરાને થોડા પાણીથી પલાળી દો, અને તે જ પેસ્ટથી ચહેરાને 1-2 મિનિટ માટે હળવા હાથે ગોળ ગોળ માલિશ કરો અને પછી ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
5.ખીલ વિરોધી એજન્ટ કાર્ય કરે છે
હા, તમને બરાબર સમજાયું સ્ત્રીઓ! કાચું દૂધ, તેની લેક્ટિક એસિડ સામગ્રીને લીધે, ખીલ સામે લડવાનું એજન્ટ બની શકે છે તે વધારાનું તેલ દૂર કરે છે અને ત્વચાની શુષ્કતા પર પણ નિયંત્રણ રાખે છે. કાચું દૂધ કુદરતી રીતે ખીલને નિયંત્રણમાં રાખે છે. ત્વચા વધુ પડતી તૈલી પણ નથી કે ખૂબ શુષ્ક પણ નથી. તેથી, ચીકાશ અને શુષ્કતાને કારણે ખીલની સમસ્યા હલ થાય છે.
ખીલ વિરોધી કાચા દૂધનો ફેસ માસ્ક કેવી રીતે બનાવવો:
- કાચા દૂધમાં 2/3જી ચમચી ફુલરની ધરતી ઉમેરો અને જ્યાં સુધી તે ઘટ્ટ પેસ્ટ ન બને ત્યાં સુધી મિશ્રણને હરાવવું.
- શુષ્ક ત્વચા માટે તેમાં ગુલાબજળ ઉમેરો.
- આ પેસ્ટને તમારા વ્યક્તિગત ખીલ વિરોધી ચહેરો માસ્ક બનાવે છે જે લાંબા ગાળાના ખીલથી પણ મુક્તિ આપે છે.
6.દૂધ સ્પોટ ટ્રીટમેન્ટ તરીકે ફાયદાકારક
જો તમને વારંવાર ખીલ અને ખીલ થાય છે, તો તમે સ્પોટ ટ્રીટમેન્ટનું મહત્વ જાણતા હશો, જે ખીલને મટાડવામાં અને સૂકવવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે તે લાલ અને સોજો થઈ શકે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દૂધનો ઉપયોગ સ્પોટ ટ્રીટમેન્ટ તરીકે પણ થઈ શકે છે? તેમાં લેક્ટિક એસિડ હોવાથી, દૂધ ખીલ પેદા કરતા બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે અને હીલિંગ પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે. ઘરે ખીલ માટે સ્પોટ ટ્રીટમેન્ટ બનાવવાની આ એક સરળ રીત છે.
દૂધ સ્પોટ ટ્રીટમેન્ટનો ફેસ માસ્ક કેવી રીતે બનાવવો:
- 2 ચમચી કાચું દૂધ 1 ટેબલસ્પૂન ચોખાનો લોટ Q-ટિપ
- ઘટ્ટ પેસ્ટ બનાવવા માટે દૂધ અને ચોખાના લોટને મિક્સ કરો, પછી તેને ક્યુ-ટિપનો ઉપયોગ કરીને પિમ્પલ પર લગાવો.
- તેને આખી રાત રહેવા દો અને સવારે ધોઈ લો જેથી ફરક જોવા મળે.
- તમે આ પેસ્ટને સિસ્ટિક ખીલ પર પણ લગાવી શકો છો.