Yoga

આ 6 પાવરફૂલ આસનો તમારા ચહેરાની ફાઈન લાઈન્સ અને કરચલીઓ દૂર કરે છે અને સ્કિન કરે છે ટાઈટ, તો આજમાવીને આજથી જ કરો શરૂઆત.

યોગા તમને ઘણી બધી સમસ્યાઓને દૂર રાખવામાં મદદ કરી શકે છે અને તેમાંથી એક છે ફાઈન લાઈન્સ તેમજ કરચલીઓ! સંપૂર્ણ ત્વચા માટે આ છ યોગ આસનો અજમાવો. યોગ તમને સ્વસ્થ…
Read more
Yoga

યોગા: સૂર્ય નમસ્કારને તમારા રોજિંદા જીવનમાં કરવાથી એમના ફાયદા જાણીને તમે પણ અચરજ પામી ઉઠશો!

યોગ એક એવી પ્રક્રિયા છે જે આપણા શરીર, શ્વાસ અને મનને એકબીજા સાથે જોડે છે. શારીરિક સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ કેટલા ફાયદાકારક છે તે તમે વર્ષોથી સાંભળતા જ હશો. યોગને અંગ્રેજી…
Read more