યોગના મુખ્ય આસનો અને તેના ફાયદા
April 24, 2022
યોગ શું છે, યોગ કેવી રીતે કરવો, યોગ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે, વિવિધ રોગોને દૂર કરવા માટે યોગ કેવી રીતે કરવો, યોગના ફાયદા શું છે, મેદસ્વિતા દૂર કરવા માટે…
યોગના વિવિધ પ્રકારો: એક સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા
April 11, 2022
“યોગ” શબ્દનો અર્થ “યુનિયન” થાય છે. યોગ મનને શરીર સાથે ગોઠવે છે. યોગના ફાયદા શારીરિક અને ભાવનાત્મક બંને રીતે થાય છે. યોગ એ એક પ્રથા છે જે પ્રાચીન સમયથી અસ્તિત્વમાં…