#yoga #beastforhealth #beautyandblushed

ધ્યાન એ આપણા મનને આપણા વિચારોને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને રીડાયરેક્ટ કરવા માટે તાલીમ આપવાની વર્ષો જૂની પ્રક્રિયા છે. આપણા દેશના ઋષિમુનિઓ એ પણ ધ્યાન ધરવાની પ્રક્રિયા અપનાવીને ભગવાન સાથે…

યોગને વર્ષો જૂની પેઢીઓથી પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવે છે, પરંતુ તે તાજેતરમાં શિલ્પા શેટ્ટી કુન્દ્રા અને કરીના કપૂર ખાન સહિત બી-ટાઉનની સૌથી હોટ સેલિબ્રિટીઓ દ્વારા લોકપ્રિય બની છે. આપણે બધા તેમના…

યોગ તમારા શરીરની રક્ત પરિભ્રમણ, તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને શ્વાસ માટે ખુબ જ અજાયબી જેવું કાર્ય કરે છે. સાથે સાથે તમારા સયુંકત સ્વાસ્થ્યને સુધારવાનું પણ કામ કરે છે. વધેલી લવચીકતા…