કસરત માટે વધુ સમય નહીં બસ 40 મિનિટનો સમય નીકાળો અને મેળવો અપેક્ષા રાખી શકતા હોય એવા ઈચ્છીત પરિણામ
June 14, 2022
આપણે બધા જ લોકો જીવનને બહેતર બનાવવા માટે કસરતનો રસ્તો લેતા હોઈએ છીએ. હું મારા જ પોતાના વિષે કહું તો શરૂઆતના સમયમાં શરીરને ફિટ અને તંદુરસ્ત રાખવા માટે હું રોજ…