Health

શું તમને પણ પેટ પર સૂવું ગમે છે, ગેરફાયદા જાણીને તમને પણ પેટ પર સુવાનું છોડી દેવાનું મન થશે.

May 20, 2022
તમે કઈ સ્થિતિમાં ઊંઘો છો? આ સૌથી બિનઆરોગ્યપ્રદ મુદ્દો છે. આપણા જીવનમાં ઊંઘ એ તંદુરસ્ત જીવન જીવવાંમાં મહત્વનો ભાગ ભજવે છે, જો તમે ભરપૂર અને સારી ઊંઘ લો છો એ…
Read more
Health

યોનિમાર્ગમાં આવતી ખંજવાળને રોકવા માટે ઘર પર જ કરો એમના માટે  શ્રેષ્ઠ ઉપચાર

May 18, 2022
શરીર પર ગમે ત્યાં ખંજવાળ અથવા બળતરા અસ્વસ્થતા પેદા કરી શકે છે. પરંતુ જ્યારે તે યોનિ અને વલ્વા જેવા સંવેદનશીલ વિસ્તારમાં થાય છે, ત્યારે તે ખાસ કરીને અસ્વસ્થતા હોઈ શકે…
Read more
Health

આ 6 ફાયદાઓના કારણે જ તમારે તમારા આહારમાં સાઇટ્રસ ફળો ઉમેરવા જોઈએ!

April 26, 2022
ફળોનો સાઇટ્રસ પરિવાર એ રુટાસીના ફૂલ પરિવારમાં છોડ અને વૃક્ષોની એક જીનસ છે. સાઇટ્રસ ફળો વિશ્વમાં સૌથી વધુ વેપારી બાગાયતી કોમોડિટી છે. સાઇટ્રસ ફળો ખૂબ જ શક્તિશાળી તંદુરસ્ત ખોરાક સ્ત્રોત…
Read more
Health

ન્યુટ્રિશનિસ્ટના જણાવ્યા મુજબ તરબુચથી સ્વાસ્થ્યને થતા લાભો

April 22, 2022
તરબૂચ તમને એટલું જ સારું, સારી તરબૂચ ખાંડ વધારે નથી આપતું. સલાડથી માંડી માંસની અવેજીમાં દરેક વસ્તુ માટે ફેવ ઉનાળુ ફળ સારું છે. તરબૂચ એ ઉનાળાના સમયનું મુખ્ય છે, અને…
Read more
Health

ડાયાબિટીસ વિશે તમારે જે જાણવાની જરૂર છે તે બધું અહીં છે

April 13, 2022
ડાયાબિટીસ શું છે? ડાયાબિટીસ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારું શરીર તેના કોષોમાં ખાંડ (ગ્લુકોઝ) લઈ શકતું નથી અને તેનો ઊર્જા માટે ઉપયોગ કરી શકતું નથી. આ તમારા લોહીના પ્રવાહમાં વધારાની…
Read more
Yoga

નકારાત્મકતાથી એક રસ્તો સકારાત્મકતા તરફ વળવાનો.

April 11, 2022
સકારાત્મક વિચાર અને સુખના ફાયદા સુખી, સ્વસ્થ જીવન જીવવા માટે, સકારાત્મકતા પર ભાર કેવી રીતે મૂકવો તે શીખવું મહત્વપૂર્ણ છે. એક અઠવાડિયા માટે નીચે દર્શાવેલ સરળ પગલાંને અનુસરવાનું પ્રતિબદ્ધ કરો…
Read more