તમે પ્રેગ્નન્સી, લેબર અને ડિલિવરીમાંથી પસાર થયા છો, અને હવે તમે ઘરે જવા માટે અને તમારા બાળક સાથે જીવન શરૂ કરવા માટે તૈયાર છો. એકવાર ઘરે, જોકે, તમને લાગશે કે તમે શું કરી રહ્યાં છો તેની તમને કોઈ જાણ નથી!
નવા બાળક સાથે ઘરે જવું રોમાંચક છે, પરંતુ તે ડરામણી પણ હોઈ શકે છે. નવજાત શિશુને ઘણી જરૂરિયાતો હોય છે, જેમ કે વારંવાર ખોરાક આપવો અને ડાયપરમાં ફેરફાર. બાળકોને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે જે મોટા બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો કરતા અલગ હોય છે, જેમ કે ડાયપર રેશ અને ક્રેડલ કેપ.
જીવનના પ્રથમ વર્ષ દરમિયાન તમારું બાળક ઘણા ફેરફારોમાંથી પસાર થશે. તમે શરૂઆતમાં અસ્વસ્થતા અનુભવી શકો છો. જો તમને તેની જરૂર હોય તો તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાને મદદ માટે પૂછો.
આ ટીપ્સ પ્રથમ વખતના સૌથી વધુ નર્વસ માતા-પિતાને પણ સમયસર નવજાત શિશુની સંભાળ રાખવા અંગે આત્મવિશ્વાસ અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે.
જેમ કે બાળક ના જન્મ પછી કઈ રીતે મદદ મેળવવી
આ સમય દરમિયાન મદદ મેળવવાનો વિચાર કરો, જે ખૂબ જ વ્યસ્ત અને જબરજસ્ત હોઈ શકે છે. હોસ્પિટલમાં હોય ત્યારે, તમારી આસપાસના નિષ્ણાતો સાથે વાત કરો. ઘણી હોસ્પિટલોમાં ફીડિંગ નિષ્ણાતો અથવા સ્તનપાન સલાહકારો હોય છે જે તમને નર્સિંગ અથવા બોટલ-ફીડિંગ શરૂ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારા બાળકને કેવી રીતે પકડી રાખવું, બદલવું અને તેની સંભાળ રાખવી તે બતાવવા માટે નર્સો પણ એક ઉત્તમ સ્ત્રોત છે.
જન્મ પછી તરત જ નવજાત શિશુની અગ્રતા સંભાળ શું છે?
બાળકને જન્મના એક કલાકની અંદર સ્તનપાન કરાવવું જોઈએ. માતાએ જ્યારે પણ બાળક ઈચ્છે ત્યારે તેને સ્તનમાંથી ખવડાવવું જોઈએ. માતાએ દિવસ અને રાત બંને દરમિયાન ઓછામાં ઓછા દર ત્રણ કલાકે વારંવાર સ્તન આપવું જોઈએ. બાળકની ત્વચા, કોર્ડ સ્ટમ્પ અને પોપચાને સ્વચ્છ અને સૂકી રાખો.
તાત્કાલિક સંભાળમાં શામેલ છે: બાળકને ગરમ ટુવાલ અથવા કપડાથી સૂકવવું, જ્યારે માતાના પેટ પર અથવા તેના હાથ પર મૂકવામાં આવે છે. બાળકનું તાપમાન જાળવવા, બોન્ડિંગને પ્રોત્સાહિત કરવા અને બાળકને માતાની ત્વચાના બેક્ટેરિયાના સંપર્કમાં લાવવા માટે આ માતા-બાળકનો ત્વચા-થી-ત્વચા સંપર્ક મહત્વપૂર્ણ છે.
સંબંધીઓ અને મિત્રો ઘણીવાર મદદ કરવા માંગે છે. જો તમે અમુક બાબતો પર અસંમત હો, તો પણ તેમના અનુભવને બરતરફ કરશો નહીં.
તમારા ઘરમાં વડી હોય છે એમની પણ સલાહ ઘણી સારી રીતે સાબિત થાય છે ઘણી વાર સાબિત થાય છે કે નવા ખુશ થવાથી લોકોને પણ એમને જોવામાં આવે છે. તો એ વાત માતા ને પસન્દ ના હોય કારણ કે તમે ની અવાર-નવાર ચિંતા કરવી જોઈએ.
નવજાત શિશુ ની સંભાળ
જો તમે નવજાત શિશુઓની આસપાસ ઘણો સમય વિતાવ્યો નથી, તો તેમની નાજુકતા ડરામણી હોઈ શકે છે. અહીં યાદ રાખવા માટેની કેટલીક મૂળભૂત બાબતો છે:
તમારા બાળકને સંભાળતા પહેલા તમારા હાથ ધોવા (અથવા હેન્ડ સેનિટાઈઝરનો ઉપયોગ કરો). નવજાત શિશુમાં હજુ સુધી મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ નથી, તેથી તેમને ચેપનું જોખમ રહેલું છે. ખાતરી કરો કે તમારા બાળકને સંભાળનાર દરેક વ્યક્તિના હાથ સ્વચ્છ છે.
તમારા બાળકના માથા અને ગરદનને ટેકો આપો. તમારા બાળકને વહન કરતી વખતે માથું પારણું કરો અને જ્યારે બાળકને સીધું લઈ જાઓ અથવા જ્યારે તમે તમારા બાળકને નીચે સુવડાવો ત્યારે માથાને ટેકો આપો.
તમારા નવજાતને ક્યારેય હલાવો નહીં, પછી ભલે તે રમતમાં હોય કે હતાશામાં. ધ્રુજારી મગજમાં રક્તસ્ત્રાવ અને મૃત્યુનું કારણ પણ બની શકે છે. જો તમારે તમારા શિશુને જગાડવાની જરૂર હોય, તો તેને હલાવીને ન કરો – તેના બદલે, તમારા બાળકના પગમાં ગલીપચી કરો અથવા ગાલ પર હળવેથી ફૂંકાવો.
એટલું જરૂર થી યાદ રાખો કે તમારું નવજાત શિશુ ખડબચડા ચલાવવા, ઘૂંટણ થી ચાલવા, કે હવા માં ઉછાળવા તૈયાર નથી.
બંધન અને સુખદાયક
સંભવતઃ શિશુ સંભાળના સૌથી આનંદદાયક ભાગોમાંનું એક, જન્મ પછીના પ્રથમ કલાકો અને દિવસોમાં સંવેદનશીલ સમય દરમિયાન થાય છે જ્યારે માતાપિતા તેમના શિશુ સાથે ઊંડો સંબંધ બનાવે છે. શારીરિક નિકટતા ભાવનાત્મક જોડાણને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.
શિશુઓ માટે, જોડાણ તેમના ભાવનાત્મક વિકાસમાં ફાળો આપે છે, જે શારીરિક વૃદ્ધિ જેવા અન્ય ક્ષેત્રોમાં તેમના વિકાસને પણ અસર કરે છે. બંધન વિશે વિચારવાની બીજી રીત તમારા બાળક સાથે “પ્રેમમાં પડવું” છે. બાળકો તેમના જીવનમાં માતાપિતા અથવા અન્ય પુખ્ત વયના હોવાને કારણે ખીલે છે જે તેમને બિનશરતી પ્રેમ કરે છે.
શિશુ ને સામાન્ય રીતે મીઠો અવાજ ગમે છે, જેમ કે વાત કરવી, બબડવું, ગાવું અને કૂંગ કરવું. તમારા બાળકને કદાચ સંગીત સાંભળવું પણ ગમશે. બેબી રેટલ્સ અને મ્યુઝિકલ મોબાઈલ એ તમારા શિશુની શ્રવણશક્તિને ઉત્તેજીત કરવાની અન્ય સારી રીતો છે. જો તમારું નાનું બાળક મૂંઝવણભર્યું હોય, તો ગાવાનો પ્રયાસ કરો, કવિતાઓ અને નર્સરી જોડકણાં વાંચો,
સ્વેડલિંગ– જે કેટલાક બાળકો માટે તેમના પ્રથમ થોડા અઠવાડિયા દરમિયાન સારી રીતે કામ કરે છે, તે બીજી સુખદ તકનીક છે જે પ્રથમ વખત માતા-પિતાએ શીખવી જોઈએ. યોગ્ય સ્વેડલિંગ બાળકના હાથને શરીરની નજીક રાખે છે જ્યારે પગને થોડી હલનચલન કરવાની મંજૂરી આપે છે. લટકાવવાથી બાળક માત્ર ગરમ રહેતું નથી, પરંતુ તે મોટાભાગના નવજાત શિશુઓને સુરક્ષા અને આરામની ભાવના આપે છે. સ્વેડલિંગ પણ આશ્ચર્યજનક પ્રતિક્રિયાને મર્યાદિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જે બાળકને જાગૃત કરી શકે છે.
બાળકને કેવી રીતે લપેટી શકાય તે જાણો
માર્કેટમાં સુરક્ષિત બ્લેન્કેટ આવે છે જે ફોલ્ડિંગવાળા હોય છે જેમનો એક ખૂણો ફોલ્ડિંગ કરેલો હોય છે.જે ફોલ્ડ વાળો ખૂણો છે ત્યાં બાળક નું માથું રાખો. ડાબા ખૂણાને શરીર પર લપેટો અને તેને જમણા હાથની નીચે જઈને બાળકની પીઠ નીચે ટેક કરો. ફક્ત ગરદન અને માથું ખુલ્લું રાખો. તમારા બાળકને ખૂબ ચુસ્ત રીતે વીંટાળવામાં ન આવે તેની ખાતરી કરવા માટે, ખાતરી કરો કે તમે બ્લેન્કેટ અને તમારા બાળકની છાતી વચ્ચે હાથ સરકી શકો છો, જે આરામદાયક શ્વાસ લેવાની મંજૂરી આપશે. જો કે, ખાતરી કરો કે બ્લેન્કેટ એટલો ઢીલો નથી કે તે પૂર્વવત્ થઈ શકે.
બાળકો 2 મહિનાના થઈ જાય પછી તેમને ગળે લગાવવા જોઈએ નહીં. આ ઉંમરે, કેટલાક બાળકો લપેટીને વળગી શકે છે, જે તેમને અચાનક શિશુ મૃત્યુ સિન્ડ્રોમ (SIDS) નું જોખમ વધારે છે.
ન્હાવા માટે ધ્યાન રાખવામાં આવતી વાતો
ગરમ રૂમમાં સુરક્ષિત, સપાટ સપાટી (જેમ કે બદલાતી ટેબલ, ફ્લોર અથવા કાઉન્ટર) પસંદ કરો. તમારા બાળકના કપડાં ઉતારો અને તેને ટુવાલમાં લપેટો. તમારા શિશુની આંખોને ફક્ત પાણીથી ભીના કપડા (અથવા સ્વચ્છ સુતરાઉ બોલ) વડે લૂછો, એક આંખથી શરૂ કરીને અને અંદરના ખૂણેથી બહારના ખૂણે સુધી લૂછો. બીજી આંખ ધોવા માટે વૉશક્લોથના સ્વચ્છ ખૂણા અથવા અન્ય કપાસના બોલનો ઉપયોગ કરો. તમારા બાળકના નાક અને કાનને ભીના કપડાથી સાફ કરો. પછી કપડાને ફરીથી ભીનું કરો અને થોડો સાબુનો ઉપયોગ કરીને, તેના ચહેરાને હળવા હાથે ધોઈ લો અને તેને સૂકવી દો.
આગળ, બેબી શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરીને, એક સાબુદાણા બનાવો અને તમારા બાળકનું માથું ધીમેથી ધોઈ લો અને કોગળા કરો. ભીના કપડા અને સાબુનો ઉપયોગ કરીને, હાથની નીચે, કાનની પાછળ, ગરદનની આસપાસ અને જનનાંગ વિસ્તારમાં ખાસ ધ્યાન આપીને, બાકીના બાળકને ધીમેથી ધોઈ લો. એકવાર તમે તે વિસ્તારોને ધોઈ લો તે પછી, ખાતરી કરો કે તે શુષ્ક છે અને પછી ડાયપર અને તમારા બાળકને ડ્રેસ કરો.