તમે ગર્ભવતી છો? જયારે એવું જાણવા મળે ત્યારે તમે ખુશ થવાના બદલે, શું તમે નિરાશ અને બેબસ અનુભવવા લાગો છો? એ પરિસ્તિથીમાં તમે એકલા જ નથી! કારણકે ઘણી બધી સ્ત્રીઓ એ જ લાગણીઓમાંથી પસાર થાય છે જ્યારે તેઓ બાળક માટે ઓછી તૈયારી કરતી હોય છે, ક્યારેક તો શારીરિક અથવા ક્યારેક માનસિક રીતે. ભલે તે આકર્ષક કારકિર્દી માટે હોય કે ખરાબ સ્વાસ્થ્ય અથવા અન્ય કોઈ કારણોસર, ગર્ભપાત માટેના ઘરેલું ઉપચાર તમને અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થામાંથી બહાર નીકળવાનો માર્ગ આપી શકે છે.
જો તમે તે માર્ગ અપનાવવા તૈયાર છો, તો આ લેખ તેના માટે વધુ સારી રીતે તૈયારી કરવા માટે એક વ્યાપક માર્ગદર્શિકા તરીકે સેવા આપે છે. તમે બે પ્રકારની ગર્ભપાત પદ્ધતિઓ વચ્ચે પસંદગી કરી શકો છો – તબીબી અને સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓ, ઘરેલું ઉપચારનો ઉપયોગ કરીને સ્વ-ગર્ભપાત. ચાલો આપણે ગર્ભપાતના સંભવિત લાભો, જોખમો અને આડઅસરો માટે કુદરતી ઉપાયો વિશે ઊંડાણપૂર્વક જાણીએ. અને એ પણ, પુનઃપ્રાપ્તિ પછીના ગર્ભપાત માટેના ઘરગથ્થુ ઉપાયોની સમજ મેળવો.
ગર્ભપાત શું છે?
ગર્ભપાત એ જીવંત બાળક તરીકે જન્મ લે તે પહેલાં ગર્ભ અથવા ભ્રૂણને બહાર કાઢવાનો ઇરાદાપૂર્વકનો પ્રયાસ છે. ગર્ભપાતના અન્ય નામો છે સમાપ્તિ અને ભ્રૂણહત્યા.
ગર્ભપાત Vs કસુવાવડ
મનુષ્યમાં, સમગ્ર સગર્ભાવસ્થાનો સમયગાળો લગભગ 39 અઠવાડિયાનો હોય છે, જે દરમિયાન પ્રથમ 8 અઠવાડિયા ગર્ભનો તબક્કો હોય છે, અને બાકીનો ગર્ભનો તબક્કો હોય છે. અમુક સ્ત્રીઓનો કુદરતી ગર્ભપાત થઈ શકે છે, જેને “કસુવાવડ” કહેવાય છે જ્યારે ગર્ભ અથવા ગર્ભ કુદરતી રીતે બહાર નીકળી જાય છે. ગર્ભપાતની વાસ્તવિક મુદત ત્યારે જ લાગુ પડે છે જ્યારે તે ચોક્કસ પદ્ધતિઓ દ્વારા બહારથી પ્રેરિત હોય, સ્વેચ્છાએ ગર્ભાવસ્થાને સમાપ્ત કરવા માટે. આ કાર્યક્ષમતાના તબક્કા પહેલા કરી શકાય છે, જે 20 અઠવાડિયા અથવા ગર્ભનું વજન <500 ગ્રામ છે.
ગર્ભપાતની વાત કરીએ તો, આપણે શરતોને પણ સમજવાની જરૂર છે – સંપૂર્ણ ગર્ભપાત અને ચૂકી ગયેલ ગર્ભપાત.
- સંપૂર્ણ ગર્ભપાત ત્યારે થાય છે જ્યારે ગર્ભ સંપૂર્ણપણે ગર્ભાશયમાંથી બહાર આવે છે અને તેને સફળ કેસ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.
- ચૂકી ગયેલ ગર્ભપાતમાં, સમગ્ર ગર્ભ અથવા તેના ભાગો ગર્ભાશયની અંદર રહે છે, જે ચેપને જન્મ આપે છે.
ગર્ભપાતના મુખ્ય કારણો
ભારતીય મહિલાઓ સ્વ-પ્રેરિત ગર્ભપાત અથવા તબીબી ગર્ભપાતમાંથી પસાર થવાના ઘણા કારણો છે, જે વિશ્વના સૌથી વધુ ભ્રૂણહત્યા દરોમાં ફાળો આપે છે. આ પ્રક્રિયા સામે કડક નિયમો પસાર કરવામાં આવ્યા હોવા છતાં, સ્કેનિંગ દ્વારા ગર્ભના લિંગની જાહેરાત કર્યા પછી, તેમાંના મોટા ભાગના પસંદગીયુક્ત લૈંગિક ગર્ભપાત છે. અન્ય પડકારો હોઈ શકે છે.
- ઘરમાં આધારનો અભાવ
- લગ્ન પહેલા સેક્સ
- બળજબરીથી સેક્સ
- વધારાની જવાબદારીઓ લેવાની અનિચ્છા.
- કારકિર્દી પડકારો
- નાણાકીય સમસ્યાઓ
- કિશોરવયની ગર્ભાવસ્થા
શું ગર્ભપાત યોગ્ય છે
ગર્ભપાતના કાનૂની વિરુદ્ધ ગેરકાયદેસર પાસાઓને બાજુએ મૂકીને, ઘણા લોકો માને છે કે આ પ્રથામાં કિંમતી માનવ જીવન અને તેના ભવિષ્યને બળપૂર્વક સમાપ્ત કરવામાં આવે છે. તેનો અર્થ એ નથી કે ગર્ભપાત પર સંપૂર્ણપણે પ્રતિબંધ મૂકવો જોઈએ, કારણ કે જ્યારે માતાના જીવન માટે જોખમ હોય અથવા બાળક માટે સંભવિત જોખમ હોય ત્યારે જ તેને અમુક પરિસ્થિતિઓમાં જ ન્યાયી ઠેરવી શકાય. અન્ય કોઈપણ કારણ, વ્યક્તિગત, નાણાકીય અથવા વ્યવસાયિક, અનૈતિક અને નિર્દોષ માનવીનો શિકાર માનવામાં આવે છે.
ઇલાજ કરતાં નિવારણ શ્રેષ્ઠ છે, તમારા જીવનને સુરક્ષિત રાખવા અને તમને નૈતિક અપરાધથી બચાવવા માટે ગર્ભપાતને શ્રેષ્ઠ રીતે અટકાવવામાં આવે છે. અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થાના જોખમને ઘટાડવા માટે તમે ગોળીઓ, કોન્ડોમ વગેરે જેવા સલામત ગર્ભનિરોધક વિકલ્પ પસંદ કરી શકો છો.
ગર્ભપાતના વિવિધ પ્રકારો
ભારતમાં ગર્ભાવસ્થાના 20 અઠવાડિયાની અંદર વિવિધ ગર્ભપાત પ્રક્રિયાઓ ઉપલબ્ધ છે, જે આ ત્રણ શ્રેણીઓ હેઠળ આવે છે:
- સુરક્ષિત-ગર્ભપાત તે મિડવાઇફ્સ, પ્રશિક્ષિત આરોગ્ય વ્યાવસાયિકો અને સાબિત તબીબી પદ્ધતિઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે.
- ઓછું-સલામત ગર્ભપાત જોકે ગોળીઓ જેવી સલામત પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે, તે યોગ્ય દેખરેખ અને જાણકારી વિના કરવામાં આવે છે.
- ન્યૂનતમ-સલામત ગર્ભપાત તેમાં બિન-માન્ય પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને આક્રમક ગર્ભપાત શસ્ત્રક્રિયા જેવી જીવલેણ પ્રક્રિયાઓનો સમાવેશ થાય છે.
હવે આપણે ગર્ભાવસ્થાના તબક્કા અને ખર્ચની વિગતો સાથે ભારતમાં હાથ ધરવામાં આવતા કેટલાક સુરક્ષિત ગર્ભપાતના નામો અને પ્રક્રિયાઓ જોઈએ:
1.શ્રમ ઇન્ડક્શન [Labor Induction]
આ પદ્ધતિમાં, માતાને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવે છે અને વહેલા પ્રસૂતિને પ્રેરિત કરવા માટે દવા આપવામાં આવે છે. ગર્ભ બહાર ધકેલવા માટે લગભગ 2-4 કલાકમાં સંકોચન વિકસે છે. જો કે, પ્લેસેન્ટાના કોઈપણ નિશાનને દૂર કરવા માટે આને ગર્ભપાત ઓપરેશન દ્વારા અનુસરવાની જરૂર છે.
- ક્યારે શક્ય છે? ગર્ભાવસ્થાના 16-21 અઠવાડિયા
- કાર્ય કરવા માટેનો સમય: હોસ્પિટલમાં 2-3 દિવસ રોકાવાનો સમાવેશ થાય છે અને કામગીરી કરવામાં થોડા કલાકો લાગી શકે છે.
- આશરે કિંમત: INR 5000-30,000
એકવાર તમે બીજા ત્રિમાસિકને પાર કરી લો, પછી ગર્ભપાત કરાવવો તમારા શરીર માટે મુશ્કેલ અને જોખમી બની શકે છે. માત્ર આત્યંતિક અનિવાર્ય કિસ્સાઓમાં, બાળકને બહાર કાઢવા માટે સી-સેક્શન કરવામાં આવે છે. તમારે એ નોંધવું જોઈએ કે ગર્ભપાતની ઉપરોક્ત પદ્ધતિઓ અને તેના પ્રકારો કડક માર્ગદર્શન અને ડૉક્ટર અથવા પ્રશિક્ષિત આરોગ્ય સંભાળ વ્યાવસાયિકની દેખરેખ હેઠળ કરવામાં આવે છે.
2.પ્રારંભિક બિન-સર્જિકલ ગર્ભપાત [Early Non-Surgical Abortion]
પ્રારંભિક હોમ ટેસ્ટ અથવા સ્કેન દ્વારા ગર્ભાવસ્થાની પુષ્ટિ કર્યા પછી, તમે પ્રારંભિક બિન-આક્રમક પદ્ધતિ પસંદ કરી શકો છો. રાસાયણિક ગર્ભપાતની દવા આપવામાં આવશે, જેના પરિણામે પેલ્વિક પીડા, ખેંચાણ, રક્તસ્રાવ થોડા કલાકોમાં અજાત ગર્ભને દૂર કરવામાં આવશે.
- ક્યારે શક્ય છે? ગર્ભાવસ્થાના 2-10 અઠવાડિયા
- કરવા માટેનો સમય: પરિણામો એક દિવસની અંદર હોઈ શકે છે
- આશરે કિંમત: INR 500-1000
3.વિસ્તરણ અને સ્થળાંતર [Dilation and Evacuation]
પદ્ધતિ સામાન્ય એનેસ્થેસિયા હેઠળ કરવામાં આવે છે, જેના પછી સર્વિક્સ નરમાશથી ખોલવામાં આવે છે. સક્શન અને ફોર્સેપ્સ દ્વારા ગર્ભપાતનો ઉપયોગ કરીને, ગર્ભ અને પ્લેસેન્ટાને ગર્ભાશયમાંથી દૂર કરવામાં આવે છે, જેમાં બાળકના શરીરને વિકૃત કરવાનો પણ સમાવેશ થાય છે.
- ક્યારે શક્ય છે? ગર્ભાવસ્થાના 13-21 અઠવાડિયા
- કરવા માટેનો સમય: 30 મિનિટ
- આશરે કિંમત: INR 2000-30,000
4.વેક્યુમ એસ્પિરેશન [Vacuum Aspiration]
આ પ્રક્રિયામાં, સર્વિક્સ વિસ્તારની નજીક સ્થાનિક એનેસ્થેટિક ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે અને એક ટ્યુબ દાખલ કરવામાં આવે છે. પછી ગર્ભપાત વેક્યૂમ મશીન વડે પ્લેસેન્ટાને ચૂસવામાં આવે છે અને કોઈપણ નિશાન દૂર કરવા માટે સમગ્ર ગર્ભાશયને સાફ કરવામાં આવે છે.
- ક્યારે શક્ય છે? ગર્ભાવસ્થાના 2-12 અઠવાડિયા
- કરવા માટેનો સમય: 5-10 મિનિટ
- આશરે કિંમત: INR 2000-3000
વૈકલ્પિક દવાઓમાં ગર્ભપાતની દવાઓ
બજારમાં ઉપલબ્ધ ગર્ભપાતની ગોળીઓ એલોપેથી અથવા અંગ્રેજી દવામાંથી છે, જે બે અલગ-અલગ પ્રકારની દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે – મિફેપ્રિસ્ટોન અને મિસોપ્રોસ્ટોલ. આ વિવિધ બ્રાન્ડ નામો હેઠળ વેચાય છે. હોમિયોપેથી અને આયુર્વેદ જેવી વૈકલ્પિક દવાઓ પણ પ્રેરિત ગર્ભપાત માટે અલગ અલગ ઉકેલો ધરાવે છે.
ગર્ભપાત માટે કોઈ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર હોમિયોપેથિક ઉપાયો નથી, કારણ કે તે સ્ત્રીના સ્વાસ્થ્ય, ઉંમર અને વર્તમાન સ્થિતિના આધારે સૂચવવામાં આવે છે. આયુર્વેદ દ્વારા ગર્ભપાત પણ હર્બલ મિશ્રણોના સમૂહ દ્વારા શક્ય છે જે પ્રારંભિક તબક્કામાં ગર્ભાવસ્થાને સમાપ્ત કરે છે. તમે ગર્ભપાત માટે વિશેષ હર્બલ દવાઓ વિશે જાણવા માટે ડોકટરો સાથે પણ તપાસ કરી શકો છો.
2022 ના પ્રારંભિક અઠવાડિયામાં સફળ ગર્ભપાત માટે 13 સલામત ઘરેલું ઉપાયો
જો તમે ઘરે કરવા માટે કુદરતી ગર્ભપાત પદ્ધતિઓ શું છે તે વિશે જાણવામાં રસ ધરાવો છો, તો અમે ગર્ભાવસ્થાના 1લા અને 2જા ત્રિમાસિક દરમિયાન ગર્ભપાત કરાવવા માટે 10 જોખમ-મુક્ત ઘરગથ્થુ ઉપાયો એકસાથે મૂક્યા છે. આ રહી વિગતો
1.ગર્ભપાત માટે પપૈયા ઉપાય
અનિચ્છનીય સગર્ભાવસ્થા માટે પપૈયા એ સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતો ઘરેલું ઉપચાર છે. જ્યારે પાકેલા અને કાચા બંને પપૈયાનો ગર્ભપાત માટે સેવન કરવામાં આવે છે, તે કાચા પપૈયા વધુ શક્તિશાળી છે. પાકેલા ફળમાં લેટેક્સ નામનું સફેદ પ્રવાહી હોય છે જેમાં પ્રોસ્ટાગ્લેન્ડિન અને ઓક્સીટોસિનનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. આ એજન્ટોએ ગર્ભપાત-પ્રેરિત ગુણધર્મો દર્શાવ્યા છે, જે ફળ પાકે ત્યારે ઘટાડે છે. કોઈ આશ્ચર્ય નથી કે શા માટે સગર્ભા સ્ત્રીઓને બાળજન્મ સુધી તેનાથી દૂર રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
2.ગર્ભપાત માટે કપાસના મૂળની છાલ
કપાસના મૂળની છાલ કપાસના છોડના મૂળમાંથી મેળવવામાં આવે છે અને તેનો ઉપયોગ માસિક ખેંચાણને સરળ બનાવવા અને બાળજન્મ દરમિયાન ગર્ભાશયના સંકોચનને વધારવા માટે થાય છે. તે ઓછી ઝેરી ગર્ભપાત કરનાર ઔષધિઓમાંની એક પણ માનવામાં આવે છે જે સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં કસુવાવડને પ્રેરિત કરી શકે છે. આ ઘટકનો ઉપયોગ ચા અથવા ટિંકચરના રૂપમાં ભલામણ કરેલ ડોઝમાં ગર્ભાવસ્થાને સમાપ્ત કરવા માટે થાય છે. તે સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં પ્રારંભિક સંકોચનને ઉત્તેજીત કરવા અને ગર્ભપાતને પ્રેરિત કરવા માટે જાણીતું છે.
3.ગર્ભપાત માટે તલના બીજ
ગર્ભપાત માટે તલના બીજને સૌથી સુરક્ષિત ભારતીય ઘરેલું ઉપચાર માનવામાં આવે છે. તેઓને આખી રાત પલાળી રાખવામાં આવે છે અને ઝડપી પરિણામો માટે મધ સાથે તેનું સેવન કરવામાં આવે છે. જો કે તેમની અસરકારકતા પર કોઈ પૂરતા પુરાવા નથી, એવું માનવામાં આવે છે કે તલના બીજની ચોક્કસ માત્રા સંકોચનને ઉત્તેજીત કરવા માટે શરીરની ગરમીમાં વધારો કરી શકે છે. અન્ય ઘરેલું ઉપચારોથી વિપરીત, આ ઘટક મોટે ભાગે આડઅસરોથી મુક્ત છે, સિવાય કે તે અપવાદરૂપે વધુ માત્રામાં લેવામાં આવે.
4.ગર્ભપાત માટે અનાનસ
અનાનસ એ ગર્ભપાત માટેનો એક સારો ઘરેલું ઉપાય છે. અભ્યાસો મુજબ, પાઈનેપલમાં બ્રોમેલેન નામનું એન્ઝાઇમ હોય છે, જે ગર્ભને બહાર કાઢવા માટે સર્વિક્સને નરમ કરવા માટે જાણીતું છે. આ ફક્ત ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં જ કામ કરી શકે છે. ઉપરાંત, અનેનાસના ફળ અથવા રસની અસરકારકતા પર કોઈ યોગ્ય પુરાવા નથી, જ્યારે અમુક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે અનેનાસના અર્કમાં ગર્ભાશયની પ્રવૃત્તિ હોય છે.
5.ગર્ભપાત માટે વિટામિન સી
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે વિટામિન સી એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારનાર છે. 1970 ના એક રશિયન જર્નલ મુજબ, આ પોષક તત્ત્વોની ગર્ભપાત બાજુ સંપૂર્ણ અભ્યાસ પછી બહાર આવી હતી. તે જાણીતું છે કે વિટામિન સીના પૂરવણીઓની વધુ માત્રા લેવાથી શરીરમાં એસ્ટ્રોજનનું સ્તર અચાનક પંપ તરફ દોરી જાય છે, જેનાથી કસુવાવડ થાય છે.
6.ગર્ભપાત માટે કેમોલી
તમારા શરીર અને મનને શાંત કરવા સાથે, કેમોલી ચા એ ગર્ભપાત માટે સલામત, કુદરતી ઉપાયો પૈકી એક છે. ગર્ભપાત માટેના આ હર્બલ ઉપાયમાં થુજોન હોય છે, જે મોટી માત્રામાં લેવામાં આવે ત્યારે વહેલા સંકોચનને પ્રેરિત કરી શકે છે. તેથી, અસર જોવા માટે તમારે દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 3 કપનું સેવન કરવું જોઈએ.
7.ગર્ભપાત માટે ગોજી બેરી
ચાઇનીઝ અનુસાર, ગોજી બેરી સ્વ-ગર્ભપાતના સૌથી શક્તિશાળી ઉપાયોમાંથી એક માનવામાં આવે છે. આ બેરીમાં બેટાઈન અને અન્ય સંયોજનો વધુ માત્રામાં હોય છે જે કસુવાવડ તરફ દોરી શકે છે. તમારે આ ફળો વિશે પણ જાણવાની જરૂર છે કારણ કે તમારા એકંદર આરોગ્ય અને કિડની પર તેમની હાનિકારક અસરો છે. અનિચ્છનીય સ્વાસ્થ્ય ગૂંચવણો ટાળવા માટે આ બેરીના સલામત ડોઝ પર પ્રશિક્ષિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
8.ગર્ભપાત માટે બાવળની શીંગો
બાવળ એક પ્રકારનો ફૂલ છોડ છે અને તેની શીંગો ગર્ભપાત માટે કુદરતી ઉપચાર છે. જ્યારે તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તેના પર કોઈ મજબૂત પ્રકાશિત પુરાવા નથી, ઘણા લોકો ઝડપી પરિણામો માટે કેળાની ડાળીઓ સાથે બાવળની શીંગોના મિશ્રણનો ઉપયોગ કરે છે. બંને ઘટકોને સમાન માત્રામાં તડકામાં સૂકવીને પાવડર કરવામાં આવે છે. આ મિશ્રણને ખાંડ સાથે મિશ્રિત કરવું જોઈએ અને રક્તસ્રાવ શરૂ થાય ત્યાં સુધી ઘણી વખત સેવન કરવું જોઈએ. ફરીથી, તેની સલામતી અને આ ઉપાયની અસરકારકતા અંગે કોઈ ગેરેંટી નથી.
9.ગર્ભપાત માટે સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ
સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ગર્ભપાત માટે શ્રેષ્ઠ ઘરગથ્થુ ઉપચાર માનવામાં આવે છે. ઘણા લોકો માને છે કે પાર્સલી ચા એ હર્બલ ગર્ભપાત પદ્ધતિ છે, જે અમુક માત્રામાં લેવામાં આવે ત્યારે સંકોચનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે અને ગર્ભને દૂર કરી શકે છે. અમુક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે જડીબુટ્ટી ગર્ભપાતમાં ફાળો આપે છે, પરંતુ તેના અસ્થિર તેલને કારણે ઘણી ઝેરી અસરો પણ દર્શાવે છે. વિશ્વભરમાં એવા કિસ્સાઓ પણ નોંધાયા હતા કે જ્યાં મહિલાઓએ આ હેતુ માટે પાર્સલીનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કર્યા પછી પોતાનો જીવ ગુમાવ્યો હતો. ગર્ભાશયની ખેંચાણને ઉત્તેજીત કરવા માટે તમારા યોનિમાર્ગમાં સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિના પાંદડા મૂકવા પણ જોખમી છે.
10.ગર્ભપાત માટે હોમ એક્સરસાઇઝ
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કસરતની ભલામણ કરવામાં આવે છે, તેમ છતાં, ત્યાં અમુક પોઝ છે જે સ્ત્રીઓમાં કુદરતી ગર્ભપાતનું કારણ બની શકે છે. અહીં તેમાંથી કેટલાક છે:
વેઇટ લિફ્ટિંગ: ભારે વજન ઉપાડવાથી તમારી હાડપિંજર સિસ્ટમ પર તાણ આવી શકે છે અને ગર્ભની વૃદ્ધિ અટકી શકે છે, જે સ્વ-કસુવાવડ તરફ દોરી શકે છે.
પીઠ પર સૂવું: જ્યારે તમે તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ છો, ત્યારે ગર્ભનો રક્ત પુરવઠો ઓછો થાય છે અને ધીમે ધીમે તમારી ગર્ભાવસ્થા સમાપ્ત થાય છે. જો કે, આ પ્રક્રિયામાં તમને ચક્કર આવવા લાગે છે તે દર્શાવવામાં પરિણામોમાં થોડા દિવસો લાગી શકે છે.
યોગ: યોગમાં અમુક મુદ્રાઓ છે જે તમારી ગર્ભાવસ્થાને સમાપ્ત કરી શકે છે. આસન જેમાં કૂદવાનું, વળી જવું, અંગોને સંકુચિત કરવું, અતિશય ખેંચાણ અને શરીરને વ્યુત્ક્રમનો સમાવેશ થાય છે તે તમારા શરીરના નીચેના ભાગમાં ભારે તાણ પેદા કરી શકે છે. તેની સાથે, તેઓ ગર્ભાશયને ડીઓક્સિજનયુક્ત રક્તના પુરવઠા તરફ દોરી જાય છે જે ગર્ભપાત તરફ દોરી શકે છે.
અન્ય કસરતો પણ છે જેમ કે સિટઅપ્સ, ક્રન્ચ્સ વગેરે, જેનો ઉપયોગ ઘણી સ્ત્રીઓ અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થાથી છુટકારો મેળવવા માટે કરે છે. જો કે, આ પોઝ તમને સંપૂર્ણ ગર્ભપાત કરાવી શકે છે કે કેમ તે જાણી શકાયું નથી. જો તેઓ નિષ્ફળ જાય, તો પછી તમે ખામીયુક્ત અથવા અપંગ બાળકને જન્મ આપી શકો તેવી ઉચ્ચ સંભાવના છે. તેથી, જ્યાં સુધી પ્રશિક્ષિત નિષ્ણાત દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં ન આવે ત્યાં સુધી તેમને ન કરો.
11.ગર્ભપાત માટે હોટ બાથ
તમને આરામ કરવામાં મદદ કરવા ઉપરાંત, ગરમ પાણીથી સ્નાન એ ગર્ભપાત કરાવવાનો શ્રેષ્ઠ ઘરેલું ઉપાય છે. એક અધ્યયન મુજબ, જે મહિલાઓએ પ્રથમ ત્રિમાસિક દરમિયાન હોટ ટબનો ઉપયોગ કર્યો હતો તેમના ગર્ભપાતની શક્યતાઓ વધુ હતી. સારા પરિણામો માટે માત્ર પેટના પ્રદેશને બદલે સમગ્ર તાપમાન વધારવાનો વિચાર છે. જો કે, 101 ડિગ્રી ફેરનહીટ અથવા 38 ડિગ્રી સેલ્સિયસ તાપમાનથી વધુ ન જવાની અને પાણીમાં 10 મિનિટથી વધુ સમય ન વિતાવવાની કાળજી લેવી જોઈએ.
12.ગર્ભપાત માટે તજ
અનિચ્છનીય સગર્ભાવસ્થા માટે તજ એક અસરકારક ઘરેલું ઉપચાર છે. વિશ્વના ઘણા ભાગોમાં, સ્ત્રીઓ પ્રારંભિક પ્રસૂતિને પ્રેરિત કરવા માટે મજબૂત તજની ચા લે છે. પરિણામો આ મસાલામાં હાજર શક્તિશાળી એજન્ટોને આભારી છે. જો કે, તમારે Cassia Cinnamon થી સખત રીતે દૂર રહેવું જોઈએ, જે વધુ ઝેરી વિવિધતા છે, કારણ કે તેમાં કૌમરિનની વધુ માત્રા હોય છે.
13.ગર્ભપાત માટે હોમમેઇડ ખોરાક
ઉપર જણાવેલ ઉપાયો સિવાય, અમુક ખોરાક લેવાથી તમને સ્વ-પ્રેરિત ગર્ભપાત થઈ શકે છે. જો કે, આ ખોરાક કેવી રીતે કાર્ય કરે છે અને સફળતા અને સલામતી દરનો કોઈ પ્રયોગમૂલક પુરાવો નથી. તેથી, ઘરે પ્રયાસ કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી વધુ સારું છે:
સી ફૂડ: એવું માનવામાં આવે છે કે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કરચલા, માછલી, પ્રોન વગેરેનું વધુ માત્રામાં સેવન કરવાથી ગર્ભાશય સંકોચાઈ શકે છે અને ગર્ભપાતને કારણે રક્તસ્ત્રાવ થઈ શકે છે.
એલોવેરા: એલોવેરામાં એન્થ્રાક્વિનોન્સ હોય છે, જે અકાળ સંકોચનને પ્રેરિત કરવા માટે જાણીતા છે. આ જેલ વધારે માત્રામાં ખાવાથી તમને કસુવાવડ થઈ શકે છે.
કેફીન પીણાં: જ્યારે એક કે બે કપ કોફી મોટાભાગે જોખમમુક્ત હોય છે, ત્યારે વધુ પડતા કેફીન આધારિત પીણાં શરીરને ડીહાઇડ્રેટ કરી શકે છે અને પ્રવાહીની ખોટ તરફ દોરી જાય છે. આ, બદલામાં, તમારી ગર્ભાવસ્થાને અસર કરે છે અને કુદરતી ગર્ભપાતનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે તે તમારા માટે એક રીતે સારું છે, કેફીન ઓવરડોઝની આડઅસરો અકલ્પનીય છે.
મસાલા: તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ, મેથી વગેરે જેવા મસાલા ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં ગર્ભાશયના સંકોચનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. લોહીના વિસ્તરણને કારણે તેઓ ગંભીર રક્તસ્રાવ પણ કરી શકે છે. આ ત્યારે જ થાય છે જ્યારે તેઓ મોટી માત્રામાં લે છે.
એસિડિક ફળો: જંગલી સફરજન, સાઇટ્રસ ફળો જેવા કેટલાક ફળો ઉચ્ચ એસિડિક સામગ્રીને કારણે અત્યંત ખાટા હોય છે. ભલામણ કરેલ ડોઝ કરતાં વધુ સેવન કરવાથી કસુવાવડ થઈ શકે છે, તેમજ અન્ય ઘણી જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.