ક્યારેય વિચાર કર્યો કે શા માટે દરેક સંબંધનો અંત આવી શકે છે. કોઈ પણ સંબંધમાં અનબન હોવું સામાન્ય વાત છે પછી એ સબંધ પતિ પત્ની નો હોય કે ગર્લ ફ્રેન્ડ – બોય ફ્રેન્ડ નો પરંતુ ક્યાં સંબંધમાં તણાવ અથવા તો અનબન શક્ય ના હોય. સંબંધોના ઝઘડા વિશ્વના અંત જેવા લાગે છે, પરંતુ યુગલો માટે અસંમત થવું તે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય અને સ્વસ્થ છે. રિલેશનશિપમાં વારંવાર વૈચારિક મતભેદ અથવા તો કોઈ પણ કારણસર યુદ્ધો જેવી પરિસ્થિતિ સર્જાતી જ હોય છે. જો કે જ્યારે વાતચીત કરવાથી તે સમયને હલ કરી લેતો હોય તો કપલ્સ વચ્ચેનો તણાવ ઓછો થઈ શકે છે.
મતભેદ અથવા ઝગડો પછી નો અહમ રોલ જો કઈ છે તો એ છે કે તમે સમાધાન કેવી રીતે કરો છો. જેમની પાસે સમાધાન છે એ જ આ પરિસ્થિતિ માંથી બહાર આવી શકે છે અને એ જ યોગ્ય માનવ ગણાય છે. સંબંધ એ એક નિયમિત કામ છે જ્યાં તમારે થોડો પ્રયત્ન કરવો પડશે અને તેમાં રહેવા માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ ના કારણે તમે એ સંબંધને જરૂરથી આગળ અને ખાસ બનાવવામાં સફળ નીવડશો. તેમાંથી શ્રેષ્ઠ મેળવવાની અપેક્ષા સાથે આપણે બધા સંબંધમાં જઈએ છીએ.
કેટલાંક લોકો સાથીઓ ઇગ્નોર લગાવે છે તો ઘણા જેઓ કપલ પણ હતા તે સમયે ગુસ્સેમાં કહ્યા હતા કે પછી તમારી વાત કહે છે. તમારી દલીલો ફળદાયી છે, વિનાશક નથી તેની ખાતરી કેવી રીતે કરવી એ વાત પણ જાણવી ખુબ જ જરૂરી છે. સંબંધો દૂર ન થવાના વિવિધ કારણો છે.
સંબંધોમાં નિષ્ફળતાના મુખ્ય કારણોમાં વિશ્વાસની ખોટ, નબળી વાતચીત, આદરનો અભાવ, પ્રાથમિકતાઓમાં તફાવત અને થોડી આત્મીયતા છે. ક્યારેક નિયમિત રાત્રિભોજનની તારીખો, પેકમાં રોમેન્ટિક લટાર, માસિક દંપતીનું વેકેશન અને ભેટોની આપ-લે એવું બધું જ કપલ ઈચ્છે છે. આમાં જો તમે ઈચ્છો છો કે લડાઈ ઝઘડ્યા પછી પણ તમારી સાથે તમારી રિશ્તા મજબૂત બનાવો તો સુલહ તે સમયે અમુક ભૂલો ન કરો. અહીં જાણો કપલ્સ વચ્ચેની સમસ્યાને હલ કરવા માટે કઈ બાબતોને બચત કરવી જોઈએ.
કપલ વચ્ચે કોઈ ત્રીજાને ક્યારેય ના લાવો
જયારે પણ જગડો થાય ત્યારે આ ખાસ વાત ધ્યાન માં રાખવી. વારંવાર કપલ તમારા વચ્ચેના સંબંધમાં કોઈ ત્રીજાને મદદ કરે છે. આ કારણ કે કપલની વચ્ચેની ખાનગી વાતો બીજી ખુલી છે, જે કોઈ પણ સંબંધ માટે સારી વાત નથી. તમે એક બીજા પર વિશ્વાસ રાખો અને સુલહ કરવા માટે તમારા કોઈ સંબંધી અથવા મિત્રોની મદદ ન કરો. કોઈ સમસ્યા એવી નથી કે જેમનું સમાધાન અશક્ય હોય.
એવું વર્તવું જેમ કે કંઈ થયું નથી
રિલેશનશિપની લડાઈ જે શરૂ થઈ છે તેની અવગણના કરવી અથવા તે ક્યારેય ન બન્યું હોવાનો ડોળ કરવો એ સમજદાર વિચાર નથી. તેને ગાદલાની નીચે સાફ કરવું ધારે છે કે તમારા જીવનસાથી પરિણામથી સંતુષ્ટ છે. પરંતુ ફરીથી કનેક્ટ કરવાનો સ્પષ્ટ પ્રયાસ કરવો એ સફળ પરિણામની ચાવી છે. લડાઈ પછી તમે જે શીખ્યા તે શેર કરવાથી નુકસાનને સુધારવામાં મદદ મળી શકે છે અને, કોઈ ભૂલ કરશો નહીં, હંમેશા નુકસાન થાય છે. જો તમે તમારા પાર્ટનરને એ વાત ન જણાવો કે તમે જે બાબતે લડ્યા છો તે તમને પરેશાન કરે છે, તો ભવિષ્યમાં તમારો નારાજગી વધી શકે છે અને તમે આખરે વિસ્ફોટ કરી શકો છો. કંઈક એવી લડાઈને ઉત્તેજિત કરે છે જેને સંબોધિત કરવી આવશ્યક છે. કંઈક ખરેખર વધુ ચર્ચાની જરૂર છે કે કેમ તેનું મૂલ્યાંકન કરતી વખતે તમારી લડાઇઓ પસંદ કરવાનું યાદ રાખો અથવા નક્કી કરો કે શું તમે તેને સ્લાઇડ કરી શકો છો. તમે જે મહત્વની બાબતોને અવગણો છો તે વસ્તુઓ છે જે મોટા મુદ્દાઓમાં પ્રગટ થાય છે.
તમારી જાતને એકબીજાથી દૂર ન કરો
દલીલો જેટલી લાંબી થશે, તેટલો ગુસ્સો તમને લાગશે. ઘણી વાર, ઝઘડા પછી, સ્ત્રીઓ તેમના માતાના ઘરે જાય છે અથવા પુરુષો ઘરની બહાર જાય છે અને મિત્ર અથવા સંબંધીના ઘરે રહે છે. ભલે તેઓ ગુસ્સાને શાંત કરવા માટે આવું કરે છે, પરંતુ આ પગલું સંબંધોમાં અંતર પણ લાવી શકે છે. તેથી વિવાદ પછી પણ ઘરની બહાર ન નીકળો. જો વણઉકેલાયેલ ગુસ્સો અને દુખાયેલી લાગણીઓ સમયસર કામ કરવામાં ન આવે તો તે વધી શકે છે. સમયને સરકી જવાથી, તમે મતભેદને લંબાવશો અને તેની સાથે સંકળાયેલા તણાવથી પીડાતા રહેશો. જ્યારે કોઈ માણસને બ્રેક મળે છે, ત્યારે તે તેના મગજને થોડા સમય માટે પરિસ્થિતિ તરફ ફેરવે છે. તે પછી જે થઈ રહ્યું છે અને તેના જીવનસાથી સાથે ઉકેલ કેવી રીતે મેળવવો તે વધુ તર્કસંગત રીતે ઍક્સેસ કરવા માટે તે વધુ ખુલ્લી અને પ્રેમાળ મનની સ્થિતિમાં પાછા આવી શકે છે.
એકબીજાને ક્યારેય ઇગ્નોર ના કરો
દંપતી વચ્ચે ઝઘડા પછી, જ્યારે તેઓ એકબીજાને અવગણે છે અથવા ચૂપ રહેવાનું શરૂ કરે છે, તો તે સંબંધ માટે પણ ખરાબ થઈ શકે છે. ગુસ્સાને કાબૂમાં રાખવા માટે શાંત થવું એ એક સારું પગલું છે, પરંતુ તમારા પાર્ટનર સાથે વાત કરવાનું બંધ કરવાથી સમસ્યાઓ વધી શકે છે.
સાથે ક્યાંક બહાર જવાનું આયોજન કરો
જ્યારે યુગલો એકસાથે આયોજન કરતા નથી, તો તેનો અર્થ એ છે કે તેઓ તમને પૂરતું મૂલ્ય કે આદર આપતા નથી. જરૂરી નથી કે તે ભવિષ્ય માટે મોટી યોજનાઓ હોય. તારીખની રાત્રિઓનું આયોજન એકસાથે કરવું, ઉદાહરણ તરીકે, સંબંધને મજબૂત બનાવી શકે છે. તમારા જીવનસાથીને સંબંધમાં સમાન યોગદાન આપનાર તરીકે જુઓ. ફક્ત તમારા પાર્ટનરને તમારા વીકએન્ડ પ્લાન વિશે જણાવવાથી તેમને આદર અને મૂલ્યનો અનુભવ થઈ શકે છે.
તમારા જીવનસાથીની લાગણીઓની અવગણના ના કરો
કેટલીકવાર, સંબંધમાં વારંવાર વાતચીત કરવાથી સંબંધ સંપૂર્ણ છે તેની ખાતરી આપતી નથી. જો તમારો પાર્ટનર તમારી સાથે ચોક્કસ વિષયો પર ચર્ચા કરતી વખતે તમારી લાગણીઓને અવગણતો હોય, તો તે સંબંધની નિષ્ફળતાની નિશાની છે. તમારા જીવનસાથીની ચિંતાઓને ધ્યાનથી સાંભળો, તેમને સ્વીકારો અને તેમને ખાતરી આપો કે તમે તેમની સાથે છો. હજુ પણ વધુ સારું, તમે તેને/તેણીને પરિસ્થિતિ વિશે શું લાગે છે તે પૂછી શકો છો અને સાથે મળીને કામ કરી શકો છો.
લડાઈ બાદ સેક્સ સારું ઓપશન છે
એ એક સારું કાર્ય છે કે તમે લડાઈ પૂર્ણ કરી. પરંતુ જો ખત કરવા માટે ગિયર્સ બદલવું એ તમારા મગજમાં છેલ્લી વસ્તુ છે, તો તે કહેવું સારું છે કે તમે મૂડમાં નથી. સેક્સ એ પ્રેમ, આત્મીયતા અને કાળજી, હૂંફ અને જોડાણ વિશે છે. સેક્સ આનંદદાયક અને ઘનિષ્ઠ બનવા માટે સમય અને તમારી લાગણીઓ યોગ્ય હોવી જોઈએ. તે ફક્ત તમારી નજીકનો અનુભવ કરવા અને ફરીથી કનેક્ટ થવા માટે ઘાસમાં રોલ ઇચ્છે છે. સેક્સ હીલિંગ હોઈ શકે છે, પરંતુ જો તમે બંને તેને અનુભવતા હોવ તો જ. તેની લાગણીઓને ઠેસ પહોંચાડવાનું ટાળવા માટે તમે તૈયાર નથી તે સમજાવો. જો તમે સેક્સ કરી રહ્યાં છો કારણ કે તમને લાગે છે કે તમારે ‘જોવું જોઈએ’, તો તમે ખરેખર પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી રહ્યાં છો, નારાજગીનું સ્તર ઉમેરી રહ્યા છો અને સંભવતઃ તમારી જાતને ઉપયોગમાં લેવાતા અનુભવો છો, કદાચ તમે શરૂઆતમાં આલિંગન માટે તૈયાર છો. જ્યારે તમે ઇચ્છતા ન હો ત્યારે કોઈપણ કારણોસર સેક્સ કરવું એ ખરાબ વિચાર છે. તમે ધાકધમકી અથવા હેરાફેરી સાથે આત્મીયતાનું એક સ્વરૂપ હોવાનું માનવામાં આવે છે તેની સમાનતા કરશો. વિજ્ઞાન અનુસાર પ્રેમીના ઝઘડામાંથી બહાર આવવાનો આ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.