મોટાભાગના લોકો અત્યાર સુધીમાં ધૂમ્રપાન વિશેની ચેતવણીઓથી પરિચિત છે, ખાસ કરીને, સિગારેટ કેન્સરનું કારણ બની શકે છે અને હૃદય રોગનું જોખમ વધારી શકે છે. જો કે, તે ઓળખવું અગત્યનું છે કે સ્ત્રી ધૂમ્રપાન કરનારાઓને અનન્ય પડકારોનો સામનો કરવો પડે છે. હકીકત એ છે કે યુ.એસ.માં આશરે 23 મિલિયન સ્ત્રીઓ (સ્ત્રી વસ્તીના 23%) હજુ પણ સિગારેટ પીવે છે.
આ લેખ ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રીઓને જે સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે તેની ચર્ચા કરે છે. તે માનસિક સ્વાસ્થ્ય, મહિલા સ્વાસ્થ્ય અને અન્ય શારીરિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના જોખમોને આવરી લે છે.
ધૂમ્રપાનના માનસિક સ્વાસ્થ્યના જોખમો
અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે મહિલાઓ ધૂમ્રપાન કરે છે તેમને પણ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. જર્નલ ઑફ વિમેન્સ હેલ્થમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં, ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રીઓનો દર નોંધપાત્ર રીતે વધુ હતો:
- ચિંતા
- હતાશા
- પોસ્ટ ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર (PTSD)
- આત્મહત્યા
- પદાર્થનો ઉપયોગ
ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રીઓને બાળપણમાં દુરુપયોગ અને ઘનિષ્ઠ ભાગીદાર હિંસાનો અનુભવ થવાની શક્યતા વધુ હતી.
CDC નોંધે છે કે માનસિક સ્વાસ્થ્ય અથવા પદાર્થના ઉપયોગની વિકૃતિઓ ધરાવતા લોકો માનસિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ ધરાવતા ન હોય તેવા લોકો કરતા વધુ દરે સિગારેટ પીવે છે. યુ.એસ.માં લગભગ 25% પુખ્ત વયના લોકો અમુક પ્રકારની માનસિક અથવા વર્તણૂકીય સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ ધરાવે છે અને આ વ્યક્તિઓ પુખ્ત વયના તમામ સિગારેટના ઉપયોગના 40% બનાવે છે.
આ સંબંધ માનસિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ ધરાવતા લોકોના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી પર નોંધપાત્ર અસર કરે છે. સીડીસી સૂચવે છે કે ધૂમ્રપાન કરતા ગંભીર માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિકૃતિઓ ધરાવતા લોકો માનસિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ ધરાવતા ન હોય અને ધૂમ્રપાન ન કરતા હોય તેવા લોકો કરતા 15 વર્ષ વહેલા મૃત્યુ પામે છે.
નિકોટિન કેટલીક માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓના લક્ષણોને ઢાંકીને અને કેટલીક માનસિક સ્વાસ્થ્ય દવાઓની અસરકારકતાને નબળી બનાવીને સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરી શકે છે. માનસિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ હોવાને કારણે સ્ત્રીઓ માટે ધૂમ્રપાન છોડવું વધુ મુશ્કેલ બની શકે છે.
ધૂમ્રપાનના શારીરિક સ્વાસ્થ્યના જોખમો
સ્ત્રીઓને તેમના શારીરિક સ્વાસ્થ્યના અન્ય પાસાઓ માટે અનન્ય જોખમો પણ હોય છે. ધૂમ્રપાન અમુક બિમારીઓ અને રોગોનું જોખમ વધારી શકે છે અને હાડકાના સ્વાસ્થ્ય અને હૃદયના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે. તમાકુના ઉત્પાદનો મહિલાઓને અસર કરતા અનેક પ્રકારના કેન્સરનું જોખમ પણ વધારે છે.
ઑસ્ટિયોપોરોસિસ
ઓસ્ટીયોપોરોસીસ મોટા ભાગના લોકોને અસર કરે છે કારણ કે તેઓ વૃદ્ધ થાય છે, પરંતુ અમુક વસ્તુઓ છે જે તમે ઓસ્ટીયોપોરોસીસના જોખમને ઘટાડવા માટે કરી શકો છો જેમ કે નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ભાગ લેવો અને તમે દરરોજ 1,000 મિલિગ્રામથી 1,500 મિલિગ્રામ કેલ્શિયમ મેળવી રહ્યાં છો તેની ખાતરી કરો.
ધૂમ્રપાનથી હાડકાના નુકશાન અને ઓસ્ટીયોપોરોસીસના જોખમમાં નોંધપાત્ર વધારો થાય છે. જે મહિલાઓ સિગારેટ પીવે છે તેઓ ધૂમ્રપાન ન કરનાર કરતાં હાડકાની ઘનતામાં વધુ ઘટાડો અનુભવે છે. સંશોધન સૂચવે છે કે ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રીઓમાં ઓસ્ટીયોપોરોસિસનું જોખમ 31% વધુ હોય છે. ધૂમ્રપાન કરવાથી હાડકાના ફ્રેક્ચર પછી સાજા થવાનો સમય પણ ધીમો પડી જાય છે.
હૃદય રોગ
સીડીસીના જણાવ્યા મુજબ, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગને કારણે થતા દર ચારમાંથી એક મૃત્યુ ધુમ્રપાનને આભારી હોઈ શકે છે. 18 જો કે આમાંના મોટાભાગના મૃત્યુ મેનોપોઝ પછીની સ્ત્રીઓમાં થયા છે, ધૂમ્રપાન સંબંધિત હૃદય રોગનું જોખમ યુવાન સ્ત્રી ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે.
અમેરિકન કૉલેજ ઑફ કાર્ડિયોલોજીના જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા 2019ના અભ્યાસ મુજબ, 50 વર્ષથી ઓછી ઉંમરની સ્ત્રીઓ જેઓ ધૂમ્રપાન કરે છે તેઓને પુરુષોની સરખામણીમાં ચોક્કસ પ્રકારનો ગંભીર હાર્ટ એટેક આવવાનું જોખમ વધારે હોય છે.19 આ તફાવત ક્રિયાપ્રતિક્રિયાને કારણે હોઈ શકે છે. સિગારેટમાં જોવા મળતા રસાયણો સાથે એસ્ટ્રોજન.
સર્વાઇકલ કેન્સર
બધી સ્ત્રીઓએ નિયમિત પેલ્વિક પરીક્ષાઓ કરાવવી જોઈએ જેમાં પેપ સ્મીયર્સનો સમાવેશ થાય છે, અને જે સ્ત્રીઓ ધૂમ્રપાન કરે છે, તેમના માટે આ આવશ્યકતા વધુ છે. અમેરિકન કેન્સર સોસાયટી અનુસાર, ધૂમ્રપાન સર્વાઇકલ કેન્સર થવાનું જોખમ બમણું કરે છે.
સંશોધકો માને છે કે તમાકુ સર્વિક્સના ડીએનએ કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે જે કેન્સરના વિકાસમાં ફાળો આપે છે. ધૂમ્રપાન રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ અસર કરે છે, જે શરીરને એચપીવી ચેપ સામે લડવામાં ઓછું સક્ષમ બનાવે છે, જે સર્વાઇકલ કેન્સર માટે જોખમી પરિબળ પણ છે.21
સ્તન નો રોગ
અમેરિકન કેન્સર સોસાયટીએ 1994 માં એક અભ્યાસના પરિણામો પ્રકાશિત કર્યા હતા જેમાં સૂચવવામાં આવ્યું હતું કે સ્તન કેન્સરના દર્દીઓ જેઓ ધૂમ્રપાન કરે છે તેમના મૃત્યુનું જોખમ ઓછામાં ઓછું 25% વધી શકે છે – એક જોખમ જે દરરોજ ધૂમ્રપાન કરવામાં આવતી સિગારેટની સંખ્યા સાથે વધે છે.
જે મહિલાઓ દરરોજ બે કે તેથી વધુ પેક ધૂમ્રપાન કરે છે તેમના માટે જીવલેણ સ્તન કેન્સરનું સંભવિત જોખમ 75% સુધી વધે છે. સારા સમાચાર એ છે કે જો તમે હમણાં જ છોડી દો છો, તો ભવિષ્યમાં સ્તન કેન્સરના પરિણામે મૃત્યુ થવાનું તમારું સંભવિત જોખમ ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ જેટલું જ રહે છે.
વલ્વર કેન્સર
અન્ય પ્રકારનું કેન્સર જે ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રીઓમાં વધુ વારંવાર થઈ શકે છે તે વલ્વર કેન્સર છે. જે મહિલાઓ ધૂમ્રપાન કરે છે અને જેમને એચપીવી ચેપનો ઇતિહાસ છે તેમાં આ જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ધૂમ્રપાન કરવાથી બાળક માટે ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- ખૂબ વહેલા જન્મ લેવાનું ઉચ્ચ જોખમ.
- ફાટેલા હોઠ અથવા ફાટેલા તાળવું જેવી ગંભીર જન્મજાત ખામીઓનું વધુ જોખમ.
- તંદુરસ્ત જન્મ વજનની ઓછી તક (5.5 પાઉન્ડથી વધુ).
- જન્મ પહેલાં અને બાળપણમાં સામાન્ય મગજનો વિકાસ થવાની શક્યતા ઓછી.
- સડન ઇન્ફન્ટ ડેથ સિન્ડ્રોમથી મૃત્યુ થવાની શક્યતા વધુ છે.
જે મહિલાઓ ધૂમ્રપાન છોડે છે તેઓ ગર્ભાવસ્થા અને જન્મ દરમિયાન પોતાના અને તેમના બાળક માટે તંદુરસ્ત પસંદગી કરે છે. ધૂમ્રપાન છોડવાથી કસુવાવડ (ગર્ભાવસ્થાની ખોટ) અને એક્ટોપિક સગર્ભાવસ્થા (ગર્ભાશયની બહાર ગર્ભ પ્રત્યારોપણ કરતી વખતે ખતરનાક સ્થિતિ)નું જોખમ ઓછું થાય છે.
ધૂમ્રપાન તમારા period બગાડે છે
ACOG અનુસાર, જે મહિલાઓ ધૂમ્રપાન કરે છે તેઓ માસિક સ્રાવ પહેલાના વધુ ગંભીર લક્ષણો અનુભવે છે અને બે કે તેથી વધુ દિવસો સુધી ખેંચાણમાં 50 ટકાનો વધારો થાય છે.
ધૂમ્રપાન તમારી પ્રજનન ક્ષમતાને નુકસાન પહોંચાડે છે
ન્યુ યોર્કમાં નોર્થ શોર-લોંગઆઈલેન્ડ જ્યુઈશ હેલ્થ સિસ્ટમમાં મહિલા આરોગ્ય સેવાઓ માટેના વાઇસ પ્રેસિડેન્ટ વિકીસેલ્ટઝર, M.D. અનુસાર, ધૂમ્રપાન વિભાવનાના દરેક તબક્કાને અસર કરે છે. “ધુમ્રપાન કરનારાઓને ઓવ્યુલેશન ન થવાનું વધુ જોખમ હોય છે, અને ફળદ્રુપ ઇંડા ગર્ભાશયને રોપશે તેવી શક્યતા પણ ઓછી છે. ધૂમ્રપાન કરનારાઓ જેઓ વિટ્રો ગર્ભાધાન મેળવે છે તેઓ સફળ થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે.” સેલ્ટ્ઝરે એ પણ નોંધ્યું છે કે નિકોટિન ફેલોપિયન ટ્યુબના કાર્યમાં દખલ કરે છે અને ઇંડાને સામાન્ય રીતે ગર્ભાશયમાં મુસાફરી કરતા અટકાવી શકે છે, જે એક્ટોપિક અથવા ટ્યુબલ ગર્ભાવસ્થા તરફ દોરી શકે છે — સંભવિત જીવન માટે જોખમી પરિસ્થિતિઓ. ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રીઓને ગર્ભવતી થવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. જો તમે ગર્ભવતી થાઓ છો, તો ધૂમ્રપાનથી મળતું નિકોટિન તમારા બાળકને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જો સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બાળક નિકોટિનનો સંપર્ક કરે છે, તો તે જન્મ પહેલાં અને પછી તેમના વિકાસને અસર કરી શકે છે.
ધૂમ્રપાન તમારા અજાત બાળકને નુકસાન પહોંચાડે છે
દરમિયાન ધૂમ્રપાન કરો છો, ત્યારે તમે ગર્ભને ઝેર આપો છો,” હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલના પ્રસૂતિશાસ્ત્ર અને સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનના પ્રોફેસર બેન્જામિન સૅક્સ કહે છે. “કાર્બન મોનોક્સાઇડ પુખ્ત વયના પેશીઓ કરતાં ગર્ભની પેશીઓ માટે વધુ આકર્ષણ ધરાવે છે, અને જ્યારે નિકોટિન પ્લેસેન્ટાને પાર કરે છે ત્યારે તે [બાળકના] હૃદયના ધબકારાને ઝડપી બનાવે છે.”
ACOG અનુસાર, ધૂમ્રપાન ગર્ભવતી મહિલાના ગર્ભપાતનું જોખમ 39 ટકા વધારી દે છે અને અન્ય ગંભીર ગૂંચવણોની શક્યતાને વધારી દે છે, જેમાં પ્લેસેન્ટલ એબ્રેશન (જ્યારે પ્લેસેન્ટા ગર્ભાશયની દિવાલથી અલગ થાય છે), પ્લેસેન્ટા પ્રીવિયા (જ્યારે પ્લેસેન્ટા ગર્ભાશયની દિવાલને આવરી લે છે. ગર્ભાશય) અને મૃત્યુ પામેલ જન્મ.
ઘણા અભ્યાસોએ માતૃત્વના ધૂમ્રપાન તરફ ધ્યાન દોર્યું છે જે જન્મના ઓછા વજનના સૌથી રોકી શકાય તેવું કારણ છે. ધૂમ્રપાન કરનારાઓનું સ્તન દૂધ દૂધ પીતા બાળકને નિકોટિન લઈ જઈ શકે છે. અને જર્નલ ઑફ પેડિયાટ્રિક્સમાં 1995ના અહેવાલમાં જાણવા મળ્યું છે કે તમાકુના ધુમાડાના સંપર્કમાં આવતા શિશુઓ અચાનક શિશુ મૃત્યુ સિન્ડ્રોમથી મૃત્યુ પામવાની શક્યતા લગભગ ત્રણ ગણી વધારે છે.