Yoga

પ્રાર્થના શું છે? પ્રાર્થનાનો ખૂબ જ વ્યક્તિગત અર્થ છે જે વ્યક્તિની ધાર્મિક પૃષ્ઠભૂમિ અથવા આધ્યાત્મિક પ્રથામાંથી ઉદ્ભવે છે. કેટલાક માટે, પ્રાર્થનાનો અર્થ ચોક્કસ પવિત્ર શબ્દો હશે; અન્ય લોકો માટે, તે…

સારું હાસ્ય શેર કરવામાં મજા આવે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તે ખરેખર તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકે છે? હાસ્ય અને રમૂજના શક્તિશાળી લાભોનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે…

યોગ યુગોથી આપણી આસપાસ છે, પરંતુ તેને હમણાં હમણાં જ યોગ્ય માન્યતા મળી રહી છે. આજના વ્યસ્ત સમાજમાં, આ પ્રાચીન પ્રથા વધુને વધુ લોકપ્રિય બની છે, એટલી હદે કે ઘણી…

અમેરિકન કોલેજ ઓફ કાર્ડિયોલોજીના સંશોધકો દ્વારા તાજેતરના અભ્યાસમાં સૂચવવામાં આવ્યું છે કે આધ્યાત્મિકતા માત્ર કેન્સર જેવા ક્રોનિક રોગો ધરાવતા લોકો માટે જીવનની ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરે છે પરંતુ હૃદયની નિષ્ફળતાના…

મુસાફરી કરતાં વધુ મોહક બીજું કંઈ નથી. તે અમને અમારા કમ્ફર્ટ ઝોનની બહાર જવા દે છે અને અમને નવી રીતે પડકારે છે. તેમ છતાં, કોવિડ-19 રોગચાળા વચ્ચે ‘વર્ક ફ્રોમ હોમ’…