શું તમે ધ્યાન ધરવાની આજથી પ્રેક્ટિસ શરૂ કરી છે? તો આ 7 પોઝ અપનાવીને કરો શરૂઆત
January 6, 2023
ધ્યાન એ આપણા મનને આપણા વિચારોને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને રીડાયરેક્ટ કરવા માટે તાલીમ આપવાની વર્ષો જૂની પ્રક્રિયા છે. આપણા દેશના ઋષિમુનિઓ એ પણ ધ્યાન ધરવાની પ્રક્રિયા અપનાવીને ભગવાન સાથે…