માનસિક સ્વાસ્થ્ય શું છે?
April 11, 2022
માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશ્વભરમાં એક મુખ્ય ચિંતા છે અને ભારત આને વહેંચવામાં પાછળ નથી. જો આપણે માનસિક સ્વાસ્થ્યના ક્ષેત્રમાં વિકાસનું મૂલ્યાંકન કરીએ, તો ગતિ ધીમી હોવાનું જણાય છે. 1954માં વર્લ્ડ હેલ્થ…
ધૂમ્રપાનની અસર મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમકારક છે
April 9, 2022
મોટાભાગના લોકો અત્યાર સુધીમાં ધૂમ્રપાન વિશેની ચેતવણીઓથી પરિચિત છે, ખાસ કરીને, સિગારેટ કેન્સરનું કારણ બની શકે છે અને હૃદય રોગનું જોખમ વધારી શકે છે. જો કે, તે ઓળખવું અગત્યનું છે…
તમારા ખુબસુરત જીવનસાથી સાથે સેક્સ વિશે વાત કરવાની રીતો
April 8, 2022
સેક્સ વિશે ગંભીરતાથી વાત કરવી એ શરમજનક હોઈ શકે છે, તેથી આપણામાંથી ઘણા લોકો તેને ટાળે છે – પરંતુ તે તમારા સંબંધોમાં વધુ આત્મીયતા મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે, કેટ…
પુરા શરીરનો મસાજ મારા સ્વાસ્થ્ય જીવનને કઈ રીતે સુખાકારી નીવડી શકે છે!
April 7, 2022
દુનિયાના 77% લોકો દૈનિક તણાવમાં જીવી રહ્યા છે. દૈનિક જીવનમાં તણાવના કારણે લોકો શારીરિક લક્ષણોથી પીડાય છે. પછી ભલે તે તેમની નોકરીઓ, સંબંધો, આરોગ્ય અથવા Facebook પર સંપૂર્ણ જીવનની રચનાને…
ખતરનાક હોય છે આ ટાઇપની બ્રા, ખરીદતા પહેલા આપો ધ્યાન
April 7, 2022
સ્ત્રીઓ, આપણે બધા સર્વસંમતિથી એ હકીકત સાથે સંમત થઈ શકીએ છીએ કે લાંબા, સખત દિવસના અંતે બ્રા ઉતારવાની લાગણી સાથે લગભગ કંઈપણ સરખાવવામાં આવતું નથી! અમુક સમયે, એવું પણ લાગે…
હસ્તમૈથુન છોકરીઓના મગજ પર કેવી અસર કરે છે?
April 7, 2022
હસ્તમૈથુન સ્વાસ્થ્ય માટે કોઈને કોઈ રીતે હાનિકારક છે એવી ઘણી માન્યતાઓ અને ગેરમાન્યતાઓ પ્રચાર કરતી રહે છે. જો કે, હસ્તમૈથુન કરવાથી અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભ થઈ શકે છે. હસ્તમૈથુન કરવું કે…
કાજુ તમારા માટે કેટલા સારા છે? પોષણ, લાભો અને નુકસાન
April 6, 2022
કાજુ અથવા કાજુ એ વિવિધ ભારતીય વાનગીઓમાં હાજર એક લોકપ્રિય ઘટક છે, જે ખાસ કરીને વાનગીઓના આધાર તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તાજેતરમાં, તે કાજુ દૂધ અને ક્રીમ જેવા ડેરી વિકલ્પો…
કેવી રીતે એવોકાડોસ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે? જાણો અહીં..
April 5, 2022
તાજેતરના અભ્યાસ મુજબ, અઠવાડિયામાં બે વખત એવોકાડોસ ખાવાથી કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે. આ અભ્યાસ ‘જર્નલ ઑફ ધ અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન’માં પ્રકાશિત થયો હતો.આ પણ વાંચો –…
શું તમે જાણો છો વીર્ય નાશ કરવાથી તમારી જાતીય સંબંધ પર શું અસર થાય છે?
April 4, 2022
વીર્ય રીટેન્શન ના સ્ખલન ના ફાયદા સ્ખલન ન થવાના ફાયદા તમને આશ્ચર્યચકિત કરી શકે છે. વીર્ય જાળવી રાખવું એ સ્ખલન ટાળવાની પ્રથા છે. પુરુષો હંમેશા વધારાની ધારની શોધમાં હોય છે….
સૂર્ય ના તાપ માં બેસવાથી મળે છે વિટામિન D પરંતુ તેમના થી નુકશાન પણ થઈ શકે છે શું તમે એ જાણો છો?
April 2, 2022
માણસ નું શરીર સૂર્ય ના તડકા ના સંપર્ક માં આવી ને વિટામિન D મેળવે છે. વ્યક્તિ અમુક ખોરાક અથવા પૂરક પદાર્થ થી પણ વિટામિન D ના સેવન ને વધારી શકે…