Fitness

તમારી સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કસરત કરવી એ માત્ર શક્ય નથી, તે તમારા અને તમારા બાળક બંને માટે સંભવિતપણે ફાયદાકારક છે. પરંતુ સુરક્ષિત રીતે કસરત કરવા માટે કેટલાક ફેરફારો આવશ્યક છે. સગર્ભાવસ્થા…