FitnessHealthYoga

વાયરલ ફિટનેસ ટ્રેન્ડ્સ: નવી પેઢીના ફિટનેસ મંત્ર જે બધાને પ્રભાવિત કરી રહ્યા છે..

December 29, 2024
આજકાલ ફિટનેસ માત્ર શારીરિક જરૂરિયાત નથી, પરંતુ તે નવી પેઢીની જીવનશૈલીનો એક અગત્યનો ભાગ બની ગયું છે. Social Media અને Digital Platforms દ્વારા કેટલીક ફિટનેસ ટેક્નિક્સ ઝડપથી વાયરલ થઈ રહી…
Read more
BeautyFitness

જિમ જવા માટે નથી મળતો સમય? તો આ નુસખા અપનાવી બનાવો દિશા પટની જેવું ફિગર

January 5, 2023
બોલિવૂડની જાણીતી અભિનેત્રી દિશા પટણી ખૂબ જ સુંદર અને સ્ટાઇલિશ છે. તે એમના સ્લિમ ફિગરના કારણે અવાર નવાર ચર્ચામાં આવતી રહે છે. તે હંમેશા તેના સોશિયલ મીડિયા એકાઉન્ટ પર તેની…
Read more
Fitness

જો વર્કઆઉટ કર્યા પછી થાય છે ચહેરો લાલ, તો જાણો તેમને કેવી રીતે અટકાવી શકાય

November 10, 2022
આપણે બધા લાલ ચહેરાઓ વિશે ચિંતા કરીએ છીએ (બ્લશિંગ, ફોલ્લીઓ, ખીલ, વગેરે), પરંતુ જ્યારે કસરત અને લાલ ચહેરાની વાત આવે છે, ત્યારે ખરેખર ખૂબ ચિંતા ન થવી જોઈએ, કારણ કે…
Read more
Fitness

ઈચ્છા હોવા છતાં નખ ચાવવાની આદત છૂટતી નથી? તો જાણો છુટકારો મેળવવાની રીતો

October 21, 2022
જો 2020 એ આપણને કંઈપણ શીખવ્યું હોય, તો તે યોગ્ય હાથની સ્વચ્છતાનો ક્રેશ કોર્સ છે. આ વર્ષ પહેલાં, આપણામાંના ઘણાને લાગતું હતું કે આપણે સાધકની જેમ આપણા હાથ અને આંગળીઓને…
Read more
FitnessHealth

દુબળા પાતળા પુરુષો માટે વજન વધારવાની બેસ્ટ ટિપ્સ જાણો અહીં

October 18, 2022
તમને શરૂઆતમાં વજન વધારવામાં સોડા, ડોનટ્સ અને અન્ય જંક ફૂડનું સેવન મદદ કરી શકે છે, પરંતુ તે તમારા હૃદય રોગ, ડાયાબિટીસ અને કેન્સરનું જોખમ વધારી શકે છે આથી સેવન કરતા…
Read more
FitnessHealth

શું તમે પણ પ્રેગ્નેન્સી દરમિયાન કસરત માટે મૂંઝવણ અનુભવો છો? તો તમારી મૂંઝવણનો મેળવો આજે જ ઉકેલ

September 28, 2022
તમારી સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કસરત કરવી એ માત્ર શક્ય નથી, તે તમારા અને તમારા બાળક બંને માટે સંભવિતપણે ફાયદાકારક છે. પરંતુ સુરક્ષિત રીતે કસરત કરવા માટે કેટલાક ફેરફારો આવશ્યક છે. સગર્ભાવસ્થા…
Read more
Fitness

દરરોજ 45 મિનિટ સાયકલ ચલાવતા સાંભળો આવા મ્યુઝીક, ફાયદાઓ જાણીને તમે પણ નવાઈ પામશો

September 22, 2022
જયારે આપણે કોલેજના સમયમાં હતા ત્યારે બધા જ કોલેજીયન ઇન્ડોર સાઇકલિંગનો સંપૂર્ણ આનંદ શોધતા જ હશે. થોડા વર્ષોમાં જ કસરત અને ખોરાક સાથે ભરપૂર સંબંધનું સંચાલન કરવામાં ગાળ્યા પછી. આપણને…
Read more
Fitness

શું તમે જાણો છો હૃતિક રોશનની ફિટનેસ સિક્રેટ્સ અને સંપૂર્ણ વર્કઆઉટ રૂટિન કેવી રીતે પૂર્ણ કરે છે?

September 8, 2022
સ્વાભાવિક રીતે, દરેક વ્યક્તિ હૃતિક રોશન જેવા બનવા માંગે છે. અથવા ઓછામાં ઓછું, તેના જેવા દેખાવા માંગો છો. હવે, તમારા માટે તે શિલ્પિત ચહેરો મેળવવો થોડો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે…
Read more
FitnessYoga

શ્રેષ્ઠ ડાયેટ પ્લાન ટિપ્સ આજમાવીને 50 પછી વજન ઘટાડવાનું બનાવો શક્ય

August 9, 2022
એવું કોઈ કારણ જ નથી સમગ્ર દુનિયામાં કે તમે 50માં એટલા ફિટ અને ફેબ્યુલસ ન દેખા શકો આપણી બોલીવુડની અભિનેત્રીઓને જ જોઈ લો રવીના ટંડન, તબ્બુ, માધુરી દીક્ષિત, એશ્વર્યા રોય…
Read more
FitnessLifestyle

આ એક્ટ્રેસ પોતાના લગ્ન પછી થઈ ગઈ એટલી બોલ્ડ કે ગ્રીન શોર્ટ ડ્રેસમાં હોટનેસ ઉમેરીને, ચાહકો માટે શેર કરી બોલ્ડ તસવીરો

August 9, 2022
આ એ એક્ટ્રેસ છે જેણે નાના પડદાથી મોટા પડદા સુધીની સફર સફળતાપૂર્વક પૂર્ણ કરી છે. એ સૌથી પહેલા એ એક ટીવી અભિનેત્રી તરીકે આવી હતી. ટીવી સિરિયલોથી મોટા પાયે પોતાની…
Read more