સૌંદર્યની વાત આવે ત્યારે આપણે આ સ્ત્રીઓને આટલા ઉચ્ચ માનમાં રાખવાનું કારણ એ છે કે તેમની પાસે એવી દોષરહિત ત્વચા છે જેનું આપણે માત્ર સ્વજોઈ શકીએ છીએ.
જો કોરિયન ડ્રામા જોતી વખતે દરેકના મગજમાં એક વાત આવી જાય તો એ છે કે આ કોરિયન છોકરીઓની ત્વચા આટલી દોષરહિત કેવી રીતે છે? તેમની પોર્સેલિન ત્વચાનું રહસ્ય શું છે? જ્યારે વિશ્વ અજાયબીઓ કરે છે, ત્યારે કોરિયનો તેમની શ્રેષ્ઠ સૌંદર્ય રમતમાં ચાલુ રહે છે. પરંતુ તે તેમના માટે સરળ પણ નથી આવતું. તેઓ તેમની ત્વચાને સારી રીતે જાળવવા અને દોષરહિત રાખવા માટે તેમની ત્વચા સંભાળની દિનચર્યા, આહાર, સૌંદર્ય ઉત્પાદનો અને વધુ પર ઘણું ધ્યાન આપે છે. સ્ત્રીઓને બાળપણથી જ સૌંદર્યની જાણકારી અને સ્કિનકેર હેક્સ પેઢીઓથી પસાર કરવામાં આવે છે. ઠીક છે, તે કોરિયન સૌંદર્ય સંસ્કૃતિનો માત્ર એક ભાગ છે.
જો તમે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો કે કોરિયન મહિલાઓ તેમના સુવર્ણ વર્ષોમાં પણ તે ચમકતી અને જુવાન ત્વચા મેળવવા માટે શું કરે છે અને તે કેવી રીતે કરે છે, તો અમારી પાસે તમારા માટે માત્ર જવાબ છે. અમે કેટલાક સારી રીતે રાખેલા કોરિયન સૌંદર્ય રહસ્યો શોધવામાં વ્યવસ્થાપિત છીએ જે તમને તમારી ત્વચાને નિસ્તેજ અને નિસ્તેજથી ઈર્ષાભાવપૂર્વક સુંદર અને ખૂબસૂરત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઝીરો ફિગરનો ( Zero Figure) ક્રેઝ મહિલા વર્ગમાં વધુ જોવા મળે છે. તેમાં પણ અનેક યુવતીઓનો બાંધો જ પાતળો હોય છે. ઝીરો ફિગરના આકર્ષણને કારણે યુવતીઓનું રૂપ નીખરી ઉઠે છે. આ આકર્ષણ મેળવવા માટે કેટલીય યુવતીઓ એકટાઈમ ભોજનને સ્કીપ કરે છે. બહારનું ભોજન ટાળ છે. પરંતુ આ રીતે ઝીરો ફિગર મેળવવામાં ક્યારેક પરિણામ ઉલટુ આવે છે. ખોટુ ડાયેટિંગ કરવાનુ પરિણામ વિપરીત આવે છે. ત્યારે દુનિયામાં સૌથી પાતળી અને સુંદર સ્ત્રીઓ કયા દેશમાં છે, તેનો જવાબ માત્ર એક દેશ છે. કોરિયાની સ્ત્રીઓનો નંબર (how Korean Women remain slim) તેમાં પહેલા ક્રમે આવે છે. કોરિયામાં આરોગ્યને વધુ મહત્વ આપવામાં આવે છે. પાતળી ફિગર મેળવવી હોય તો કોરિયન ટિપ્સ (Korean Tips) બહુ કામની છે.
કોરિયન સૌંદર્ય રહસ્યો પર એક નજર નાખો જે તમે જાણતા ન હતા જે તમને કાચ જેવી ત્વચા મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે જે કોરિયનોને આશીર્વાદિત લાગે છે. તો, આગળ વાંચો…
- સ્ટીમી શો લો
સ્ટીમ્સ અને ફેશિયલ મસાજ તમારી ત્વચાને પુનર્જીવિત અને સુધારી શકે છે અને કોરિયન લોકો આ બધું સારી રીતે જાણે છે. તેઓ દરરોજ સવારે સ્ટીમી શાવરમાં ઝડપી DIY ફેશિયલ સાથે પોતાને લાડ લડાવે છે. જ્યારે સ્ટીમ ખુલ્લા છિદ્રો ખોલે છે અને તેમાંના કોઈપણ ગંદકી અને ગ્રાઇમને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે, ત્યારે તમારા ભીનાશની ત્વચાને મસાજથી નાની દેખાતી અને ઝગઝગતું ત્વચાને સુનિશ્ચિત કરે છે. વરાળથી ફુવારો લો અને ઝાકળ અને સ્વસ્થ ત્વચા મેળવવા માટે શાવરમાં હોય ત્યારે તમારા ચહેરા અને ગરદનની મસાજ કરો. લગભગ 5-7 મિનિટ સુધી ગોળાકાર ગતિ અને ઉપરની દિશામાં તમારી આંગળીના ટેરવે મસાજ કરો અને વધારાના ફાયદા અને હાઇડ્રેશન માટે ઓઇલ ક્લીંઝર અથવા એસેન્સનો ઉપયોગ કરો.
- ચા એ ચાવી છે
કોરિયનો તેમના ચાના કપને પ્રેમ કરે છે અને માત્ર તેના સ્વાદ માટે જ નહીં, પરંતુ અસંખ્ય ત્વચા અને સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે. આ બ્યુટી ટીમાં જિનસેંગ ટી, રોસ્ટેડ જવ ટી અને ગ્રીન ટીનો સમાવેશ થાય છે. તેઓ એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર હોય છે અને ખીલ અને અન્ય ત્રાસદાયક ત્વચા સમસ્યાઓ સામે લડે છે જે તેમને હંમેશની જેમ સ્વચ્છ અને ચમકદાર ત્વચા રાખવામાં મદદ કરે છે. આ ઉકાળેલા પીણાં વજન ઘટાડવા અને રક્ત પરિભ્રમણ માટે પણ સારા છે જે તેમની યુવાનીની સુંદરતામાં વધુ ફાળો આપે છે. દરરોજ આમાંથી કોઈપણ ચાનો એક કપ તમને સમય સાથે સ્વસ્થ ગ્લો અને ડાઘ રહિત ત્વચા આપી શકે છે.
- ચહેરાની કસરત કરવાનો પ્રયાસ કરો
જો આપણે કોરિયન મહિલાઓ વિશે કંઈપણ શીખ્યા હોય અને તેમની ત્વચા પ્રત્યેની તેમની નિષ્ઠા એ છે કે તેઓ તેને સંપૂર્ણ અને ટોન બનાવવા માટે કંઈપણ અને બધું કરશે. કોરિયન મહિલાઓની સૌથી આકર્ષક વિશેષતા તેમની વી આકારની જડબાની છે અને આ ચહેરાના વર્કઆઉટનું પરિણામ છે. હા, તેઓ તેમની ત્વચાને મક્કમ અને ચમકદાર રાખવા માટે ટૂંકા મોં સ્ટ્રેચની પ્રેક્ટિસ કરે છે. ચહેરાની વ્યાયામ જેમ કે હોઠને હલાવવું અને બાજુ તરફ ખસેડવું, અતિશયોક્તિપૂર્ણ રીતે મોટેથી સ્વરો બોલવું, સ્મિત કરવું અને તમારી ચિન ઉપર રાખીને ગળી જવું એ ઢીલી અને ઝાંખી ત્વચાને ઉપાડવામાં અને તેને કડક કરવામાં મદદ કરે છે. કુદરતી રીતે કોન્ટૂર ચહેરો મેળવવા માટે દરરોજ આ ચહેરાના સ્ટ્રેચનું પુનરાવર્તન કરો અને તમે તફાવત જોશો.
- સંતુલિત ખોરાકઃ
કોરિયન મહિલાઓ પોતાના ભોજનમાં આથાવાળી વસ્તુઓ( Fermented Foods) નો સમાવેશ વધુ કરે છે. આથાવાળુ ભોજન ખાવાથી પાચન સમસ્યા સુધરી જાય છે. તેવી જ રીતે રોગપ્રગતિકારક શક્તિ પણ મજબૂત થાય છે. એટલુ જ નહિ, વજન પણ ઓછું કરવામાં મદદ થાય છે. ફર્મેન્ટેડ ફૂડસ તમારા આહારમાં વધુ રાખો, જેથી ફાયદો થશે.
કોરિયન નાગરિક સંતુલિત આહાર (Diet) વધુ આરોગે છે. કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને ફેટ વગેરે બધુ જ તેમના ભોજનમાં હોય છે. પરંતુ તેઓ સંતુલિત (Balanced) ભોજન રાખે છે. વધુ પ્રમાણમાં ભોજન લેવુ ત્યાંની મહિલાઓ ટાળે છે. શાકભાજી તેમના ખોરાકનો મહત્વનો ભાગ છે. મોટાભાગના શાક ફાયબરયુક્ત અને કેલેરીઝ (Calories) થી ભરપૂર હોય છે. આ જ કોરિયન મહિલાના નિરોગી (Healthy) રહેવાનું મોટું રહસ્ય છે.
કોરિયન મહિલાઓ બહારનુ ભોજન (food) ખાવાનું ટાળે છે. પૌષ્ટિક અને ઘરગથ્થુ ખાદ્ય પદાર્થ, તેમજ સલાડ ખાવાના ભરપૂર શોખીન છે. તંદુરસ્ત રહેવા માટે યોગ્ય અન્ન પદાર્થોની પસંદગી કરવુ એ મહત્વનુ છે. ફાસ્ટ ફૂડને કારણે વજન વધે છે. તે કારણે કોરિયન મહિલાઓ ખાસ કરીને ઘરગથ્થુ ભોજનને પ્રાધાન્ય આપે છે.
- કસરત
જો આપણે કોરિયન મહિલાઓ વિશે કંઈપણ શીખ્યા હોય અને તેમની ત્વચા પ્રત્યેની તેમની નિષ્ઠા એ છે કે તેઓ તેને સંપૂર્ણ અને ટોન બનાવવા માટે કંઈપણ અને બધું કરશે. કોરિયન મહિલાઓની સૌથી આકર્ષક વિશેષતા તેમની વી આકારની જડબાની છે અને આ ચહેરાના વર્કઆઉટનું પરિણામ છે. હા, તેઓ તેમની ત્વચાને મક્કમ અને ચમકદાર રાખવા માટે ટૂંકા મોં સ્ટ્રેચની પ્રેક્ટિસ કરે છે. ચહેરાની વ્યાયામ જેમ કે હોઠને હલાવવું અને બાજુ તરફ ખસેડવું, અતિશયોક્તિપૂર્ણ રીતે મોટેથી સ્વર બોલવું, સ્મિત કરવું અને તમારી ચિન ઉપર રાખીને ગળી જવું એ ઢીલી અને ઝાંખી ત્વચાને ઉપાડવામાં અને તેને કડક કરવામાં મદદ કરે છે. કુદરતી રીતે કોન્ટૂર ચહેરો મેળવવા માટે દરરોજ આ ચહેરાના સ્ટ્રેચનું પુનરાવર્તન કરો અને તમે તફાવત જોશો.
કોરિયન મહિલાઓ ચાલવાની કસરત પર વધુ ફોકસ કરે છે. તેથી ત્યાંની મહિલાઓ પાણી વધુ પીએ છે. આવામાં તેઓ શરીરની હલનચલન થતી રહે તેવુ પણ ખાસ ધ્યાન રાખે છે. વજન ઓછુ કરવા માટે શારીરિક હલનચલન કરવી મહત્વની છે. આ કારણે વજન નિયંત્રિત રહેવામાં મદદ કરે છે.
સારા આરોગ્ય માટે માછલી (સી ફૂડ) ખાવા પર કોરિયન મહિલાઓનો ભાર વધુ હોય છે. ફિટનેસ માટે સી ફૂડ બહુ જ ઉપયોગી હોય છે. માછલી ખાવાથી આરોગ્યને ફાયદો થાય છે. કોરિયામાં seaweed સૌથી વધુ ખાવામાં આવતો પદાર્થ છે. દરેક ખોરાકમાં તેઓ seaweed નો વપરાશ કરે છે. જીવનસત્વ અને ખનિજથી ભરપૂર એવા seaweed માં ફાયબરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. જે પાચનમાં મદદ કરે છે. તે કારણે ભૂખ પણ જલ્દી લાગતી નથી.
- સ્વચ્છ ત્વચા માટે ચારકોલ પર વિશ્વાસ કરો
અમે ચારકોલને સ્વચ્છ ત્વચા માટે એક ચમત્કારિક ઘટક તરીકે જાણીએ છીએ અને તે હેરાન કરતા બ્લેકહેડ્સથી છુટકારો મેળવવા માટે અમે તેના પર આંધળો વિશ્વાસ કરીએ છીએ પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કોરિયન લોકોએ એકલા હાથે ચારકોલ ફેસ માસ્ક રજૂ કર્યા હતા અને તેને લોકપ્રિય બનાવ્યા હતા. કોરિયન બ્યુટી ટ્રેન્ડ તરીકે શરૂ થયેલ, ચારકોલ માસ્ક હવે દરેક જગ્યાએ છે. તે ત્વચાને એક્સ્ફોલિયેટ કરે છે અને બ્લેકહેડ્સ અને વ્હાઇટહેડ્સને એક જ વારમાં દૂર કરે છે. તેઓ ચારકોલ શીટ માસ્ક પર આધાર રાખે છે અથવા તેમના પોતાના બ્લેકહેડ-ક્લિયરિંગ માસ્ક બનાવવા માટે સક્રિય ચારકોલ અને અન્ય કુદરતી ઘટકો સાથે DIY ફેસ માસ્ક તૈયાર કરે છે અને આમ ત્વચાની આપણે બધા ઈર્ષ્યા કરીએ છીએ.
- જ્યાં સુધી તમે તે ન કરો ત્યાં સુધી તેને ટેપ કરો
તમારા સ્કિનકેર ઉત્પાદનોને લાગુ કરવાની યોગ્ય રીત તેમની ગુણવત્તા જેટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે. આમ કોરિયાની મહિલાઓ ખાતરી કરે છે કે તેઓને જમણી બાજુએ ઘા કરીને ઉત્પાદનોમાંથી વધારાના લાભો મળે. તેઓ તેમના મોઈશ્ચરાઈઝર અને સીરમને તોડતા નથી અને તેના પર ઘસતા નથી, બલ્કે તેઓ ઉત્પાદનને ટપકાવતા હોય છે અથવા તેને ગરમ કરવા માટે તેમની આંગળીના ટેરવે ઘસતા હોય છે અને પછી તેમના ચહેરા પર ગોળ ગતિમાં લાગુ પડે છે. તેઓ હળવા હાથે મસાજ કર્યા પછી તેમના ચહેરાને ટેપ કરે છે કારણ કે તેઓ માને છે કે આમ કરવાથી ઉત્પાદન વધુ સારી રીતે શોષાય છે અને વધારાના સૌંદર્ય લાભો આપે છે. તેઓ તેમના ટોનરને વધુ સારી રીતે શોષવા માટે તેમના ચહેરા પર સ્વાઇપ કરવાને બદલે તેમના હાથ વડે ટેપ પણ કરે છે. રક્ત પરિભ્રમણને પ્રેરિત કરવા માટે મસાજ એ એક સરસ રીત છે પરંતુ તમારા ઉત્પાદનોને અંદર પ્રવેશવા દેવા માટે ટેપિંગ એ વધુ સારી રીત છે. માલિશ કરવાથી માત્ર એ સુનિશ્ચિત થાય છે કે ઉત્પાદનો ત્વચાના ઉપરના સ્તરો પર ઘસવામાં આવે છે અને ટેપ કરવાથી ઉત્પાદનોની સારીતા અંદર જાય છે.
- ભીના કપડાથી એક્સફોલિએટ કરો
કોરિયનોએ એક્સ્ફોલિયેશનને એક ડગલું આગળ લઈ લીધું છે અને આ રીતે આપણામાંના મોટાભાગના લોકો કરતાં વધુ સારી ત્વચાને ચમકાવે છે. એક ઝડપી અને અસરકારક સ્કિનકેર હેક કે જેના દ્વારા તેઓ શપથ લે છે તે તેમના ચહેરાને સ્ક્રબ કરવા માટે ગરમ પાણીમાં ડૂબેલા નરમ કપડાનો ઉપયોગ કરે છે. આ ત્વચા પર સૌમ્ય છે અને કામ બરાબર થાય છે. તે નબી કપડા પર ગંદકી અને તેલ મેળવે છે અને મિનિટોમાં તમારી ત્વચાને સાફ અને તેજસ્વી બનાવે છે. ઉપરાંત, આ કરચલીઓ અને ફાઈન લાઈન્સને દૂર રાખવામાં મદદ કરે છે. ગરમ પાણીમાં કોટનના કપડાને પલાળી દો અને પાણીને નિચોવી લો. તમારા ચહેરાને એક્સ્ફોલિયેટ કરવા માટે તેને ઉપર તરફની ગતિમાં ચહેરા પર ધીમેથી સ્વાઇપ કરો.
- રાત્રે માસ્ક પહેરીને સૂઈ જાઓ
તમારી ત્વચા રાત્રે પુનઃપ્રાપ્તિ મોડમાં જાય છે અને તે સમયે તે કાયાકલ્પ કરે છે અને તમામ રિપેરિંગ કામ કરે છે. તે ત્વચાના કોષોનું સમારકામ કરે છે, કોલેજનને વેગ આપે છે અને જ્યારે તમે સૂતા હોવ ત્યારે ત્વચાને પુનર્જીવિત કરે છે. આ જ કારણ છે કે કોરિયન મહિલાઓ તેમની સુંદરતાની ઊંઘને ખૂબ ગંભીરતાથી લે છે. એટલું જ નહીં, તેઓ રાતોરાત મોઇશ્ચરાઇઝિંગ માસ્ક પહેર્યા વિના લગભગ ક્યારેય સૂવા જતા નથી. તે ત્વચામાં ખોવાયેલા ભેજને જાળવી રાખવામાં અને તેને તાજું કરવામાં મદદ કરે છે અને તેને સવારે તેજસ્વી અને તાજી દેખાય છે. તે વૃદ્ધત્વના ચિહ્નો અને નીરસતા સામે પણ લડે છે અને જ્યારે તમે બીજા દિવસે સવારે ઉઠો છો ત્યારે તમને તેજસ્વી રંગ આપે છે.
તમારા મોઇશ્ચરાઇઝરને સ્તર આપવાથી તમને તે તેજસ્વી, ઝાકળવાળું, ગ્લો પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ મળશે. “ત્યાં અનેક આંખની ક્રિમ અને પ્રાઇમર્સ પણ છે જે મોતીના અર્કથી ભરેલા છે જે અપૂર્ણતાને દૂર કરશે અને તમારી ત્વચાને તેજસ્વી દેખાવા માટે પ્રકાશને પકડશે જે ચોક્કસપણે મદદ કરે છે.”
અર્થાત દરેક વ્યક્તિની પ્રકૃતિ અનુસાર, તે વ્યક્તિ જે જગ્યાએ રહે છે તે વાતાવરણ અનુસાર આહાર લેવુ જરૂરી છે. કોરિયન મહિલાઓ પણ એવુ જ કરે છે, તેથી તેઓ પાતળી અને રૂપ રૂપનો અંબાર હોય છે.