હવે પરસેવાની દુર્ગંધ વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી કારણ કે આના જેટલી સરળતાથી અને ઝડપથી તેનાથી છુટકારો મેળવવાનો બીજો કોઈ રસ્તો નથી

દરેક વ્યક્તિને એક અનન્ય શરીર ગંધ (BO) હોય છે, જે સુખદ અથવા સૂક્ષ્મ હોઈ શકે છે. જો તમે તમારા શરીરની ગંધ વિશે ચિંતિત છો અને તેને સંચાલિત કરવા માટે કુદરતી, રાસાયણિક મુક્ત રીતો શોધી રહ્યાં છો, તો તમે યોગ્ય સ્થાને આવ્યા છો. શરીરની ગંધ એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, પરંતુ તે વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તાને ગંભીર અસર કરી શકે છે.

આપણી ત્વચા પર બેક્ટેરિયા અને પરસેવાના મિશ્રણને કારણે શરીરની ગંધ આવે છે. શરીરની ગંધમાં ફેરફાર તરુણાવસ્થા, વધુ પડતો પરસેવો અથવા નબળી સ્વચ્છતાને કારણે હોઈ શકે છે. આપણા શરીરની ગંધ હોર્મોન્સ, તમે જે ખોરાક લો છો, ચેપ, દવાઓ, સામાન્ય રીતે પર્યાવરણ અથવા ડાયાબિટીસ જેવી અંતર્ગત સ્થિતિઓને કારણે બદલાઈ શકે છે. પ્રિસ્ક્રિપ્શન-તાકાત વિરોધી દવાઓ મદદ કરી શકે છે. સામાન્ય રીતે કહીએ તો, શરીરની ગંધ કોઈને પણ અસર કરી શકે છે, અને તે સામાન્ય રીતે વ્યક્તિને ચિંતા ન કરવી જોઈએ. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, લોકો સારી સ્વચ્છતાનો અભ્યાસ કરીને તેને અટકાવી શકે છે.

ભલે તમારી પાસે એક સિગ્નેચર સુગંધ હોય કે ફુલ-ઓન ફ્રેગરન્સ કપડા, અમે તમને હોડ આપીશું કે તમારું પરફ્યુમ મિનિટોમાં જ ઉતરી જશે. જો તમારી પાસે તમારી વ્યક્તિ પર દરેક સમયે મુસાફરીના કદના પ્રવાહી હોય તો પણ, બીજા સ્પ્રિટ્ઝ વિના સૂર્યોદય થી સૂર્યાસ્ત સુધી સ્વાદિષ્ટ સુગંધ મેળવવામાં કંઈક જાદુઈ છે.

ભારે પરસેવો અને શરીરની ગંધ દરેક વ્યક્તિને થાય છે જ્યારે તેઓ કસરત કરે છે, નર્વસ હોય છે, અથવા તણાવમાં હોય છે અથવા ખૂબ ગરમ હોય છે. ચાલો ઉદાહરણ તરીકે યોનિમાર્ગની ગંધને લઈએ. જો તમને યોનિમાર્ગના અન્ય લક્ષણો વિના યોનિમાંથી ગંધ આવતી હોય, તો તે ગંધ સામાન્ય હોવાની શક્યતા છે. યોનિમાર્ગની ગંધના સામાન્ય કારણો છે જેમ કે તમારા પીરિયડ્સ દરમિયાન અને પછી અથવા વર્કઆઉટ પછી સેક્સ કર્યા પછી અથવા ગંધ પછી પરસેવો યોનિમાર્ગ.

તમારી સુગંધ લાંબો સમય ટકી રહે તે માટે અમારી પાસે ઘણી ટિપ્સ છે, પરંતુ જો તમે ઝડપી, લો-લિફ્ટ રૂટિનને અનુસરવા માંગતા હો, તો અમે તમને આવરી લીધા છે. આખો દિવસ સારી સુગંધ મેળવવા માટે નીચેનું અનુસરણ કરો.

એપોક્રાઇન ગ્રંથીઓ

એપોક્રાઈન ગ્રંથીઓ આપણા વાળના ફોલિકલ્સમાં ખુલે છે. હેર ફોલિકલ્સ એ ટ્યુબ જેવી રચના છે જે તમારા વાળને તમારી ત્વચામાં રાખે છે. તમે તમારા જંઘામૂળ અને બગલમાં એપોક્રાઇન ગ્રંથીઓ શોધી શકો છો. આ ગ્રંથીઓ પરસેવો ઉત્પન્ન કરે છે જે તમારી ત્વચા પરના બેક્ટેરિયાના સંપર્કમાં આવે ત્યારે ગંધ આવે છે. એપોક્રાઇન ગ્રંથીઓ તરુણાવસ્થા સુધી કામ કરવાનું શરૂ કરતી નથી, તેથી જ તમને નાના બાળકોમાં શરીરની ગંધ આવતી નથી.

એપલ સીડર વિનેગર, લેમન જ્યુસ લગાવો

અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોને સફરજન સીડર વિનેગર, લીંબુનો રસ અથવા ચૂડેલ હેઝલ વડે ડૂસ કરીને અથવા ધોવાથી કુદરતી રીતે શરીરની ગંધ દૂર કરો. આ રસોડા અને દવા-કેબિનેટ ઘરેલું ઉપચારમાં એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો છે જે બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે અને તમારી ત્વચાના પીએચ સ્તરને સંતુલિત કરે છે.

તમારી બગલમાં અથવા અન્ય ગંધવાળા વિસ્તારોમાં અડધો લીંબુ ઘસો અને કોગળા કરો. જો તમારી ત્વચા સંવેદનશીલ હોય, તો તમે લીંબુના રસ અને પાણીને સમાન ભાગોમાં મિક્સ કરી શકો છો. સોલ્યુશનમાં કોટન બોલને પલાળી રાખો અને તમારી ત્વચા પર લગાવો.

આ ટ્રીટમેન્ટ્સને માત્ર સ્વચ્છ, શુષ્ક ત્વચા પર જ લાગુ કરો અને જો તમને કટ, સ્ક્રેપ્સ અથવા દાઝી ગયા હોય તો ટાળો.

તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરો

પરફ્યુમ હાઇડ્રેટેડ ત્વચાને વળગી રહે છે. હાઇડ્રેટેડ, મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ ત્વચા ખરેખર સુગંધને લાંબા સમય સુધી જાળવી રાખે છે. તેથી જ કેટલાક સૌંદર્યના ચાહકો ફુવારો પછી પરફ્યુમ છાંટીને શપથ લે છે. ભીની ત્વચા પર પકડવામાં સરળ સમય હશે. અલબત્ત, તમે આટલી બધી ભેજને ફસાવવા માટે બોડી લોશન પર ચાંપવા માંગો છો; નહિંતર, તે તમામ પાણી હવામાં બાષ્પીભવન થઈ જશે અને તમને પહેલા કરતા વધુ સુકા છોડી દેશે. અને તમારી સુગંધ વર્ચ્યુઅલ રીતે કોઈ નિશાન છોડશે નહીં.

તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે સ્પ્રિટ્ઝ કરતા પહેલા હંમેશા સ્નાન કરવું જોઈએ. બોડી ઓઇલ, બોડી લોશન, અથવા મલમ ટુ હાઇડ્રેટ પણ સુગંધને લાંબા સમય સુધી રાખવામાં મદદ કરશે.

તમામ કુદરતી એન્ટિબેક્ટેરિયલ બાથ સાબુથી ધોઈ લો

જ્યારે તમારી ત્વચા પરના બેક્ટેરિયા પરસેવા સાથે ભળે છે, ત્યારે તે આકર્ષક સુગંધ ઉત્પન્ન કરે છે જેને તમે શરીરની ગંધ તરીકે ઓળખો છો. બેક્ટેરિયા શરીરની ગંધથી છુટકારો મેળવવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો છે.

B.O.થી છુટકારો મેળવવા માટે, સ્વચ્છ અને તાજા રહેવા માટે એન્ટીબેક્ટેરિયલ બાથ સોપથી ધોઈ લો. કેટલાક સાબુમાં ટ્રાઇક્લોસન જેવા સંભવિત હાનિકારક રસાયણો હોય છે. શારીરિક ગંધ માટે શ્રેષ્ઠ ડિઓડોરન્ટ્સ વાપરવાનું રાખો.

શરીરને હંમેશા સારી રીતે સુકવી લો

બેક્ટેરિયા ભેજમાં ખીલે છે. જો તમને શરીરની ગંધની સંભાવના હોય, તો સ્નાન, સ્નાન અથવા સ્વિમિંગ પછી સાવધાની રાખો. તમારા કપડા પહેરતા પહેલા ટુવાલને સંપૂર્ણપણે સુકવી દો, અને જ્યાં તમને વધુ પરસેવો આવે છે જેમ કે તમારા અંડરઆર્મ્સ તે વિસ્તારોને સૂકવવા વિશે વધુ કાળજી રાખો.

એક તેલ સાથે સ્તર

ક્યારેય વિચાર્યું છે કે શા માટે ઘણી ફ્રેગરન્સ બ્રાન્ડ્સ તેમના પોશન સાથે પરફ્યુમ ઓઈલ ઓફર કરે છે? તમે જુઓ છો, સુગંધિત બોડી ઓઇલને પરફ્યુમ હેઠળ લેયર કરવાથી સુગંધમાં વધારો થાય છે અને તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખી શકાય છે – લાંબા સમય સુધી ચાલતી સુગંધ માટે.

તમે કાં તો તે નોંધોને મહત્તમ બનાવવા માટે સમાન તેલ-સુગંધની જોડીને લાગુ કરી શકો છો, અથવા વધુ જટિલ સુગંધના અનુભવ માટે એકબીજાને પૂરક બનાવવા માટે સુગંધ સાથે અલગ ઉત્પાદનો પસંદ કરી શકો છો. જ્યારે વિવિધ સુગંધની નોંધો એકસાથે અથડાય છે, ત્યારે તમારી પાસે ટોચની, મધ્યમ અને નીચેની નોંધોનો વધુ મજબૂત સંગ્રહ હોય છે. તે ચોક્કસપણે સુગંધને લાંબો બનાવવામાં મદદ કરે છે, જો તમે છબછબિયાં કરવા માંગતા હો, તો અહીં એક સુગંધિત ઉત્પાદન છે જે તમને હંમેશા મદદ કરે છે.

તમારા કપડાંમાં સ્પ્રેનો છટકાવ કરો

છેલ્લે, તમે તમારા સ્વેટરને સ્પ્રિટ્ઝ આપવા માંગો છો.  ફેબ્રિક પર તે તમારી ત્વચા પર રહેશે તેના કરતાં વધુ સમય સુધી પકડી રાખશે, કારણ કે તમારી સુગંધ તમારા પરસેવા અને કુદરતી તેલથી દિવસભર બંધ થઈ શકે છે. તમારા કાપડનો છંટકાવ કરવાથી તમને આખો દિવસ સારી ગંધ આવે છે તેની ખાતરી થઈ શકે છે; ઉપરાંત, જ્યારે પણ તમે તમારા કોટમાં ઘૂસણખોરી કરશો અથવા મધ્યાહન સ્ટ્રેચની પસંદગી કરશો ત્યારે તમને સારી એવી સુંગંધ મળશે.

તમારી લોન્ડ્રી રૂટિન અપડેટ કરો

જો તમે શરીરની ગંધથી છુટકારો મેળવવા માટે સંઘર્ષ કરો છો, તો આ ટિપ્સ સાથે તમારા લોન્ડ્રી રૂટિનને અપડેટ કરવાનો પ્રયાસ કરો:

• પરસેવાવાળા કપડાં જલદીથી ધોઈ લો: પરસેવાને ફેબ્રિકમાં ડૂબવા ન દો, અથવા તમને તમારા કપડામાંથી ગંધ કાઢવામાં મુશ્કેલી પડશે.
• કપડાંને અંદરથી ધોઈ લો: ડિટર્જન્ટ તમારા શર્ટની અંદરથી પરસેવો અને ગંધ દૂર કરવાનું વધુ સારું કામ કરશે.
• તમારા લોન્ડ્રી ચક્રમાં 1 કપ સરકો ઉમેરો: સખત ગંધથી છુટકારો મેળવવા માટે, લોડમાં સરકો ઉમેરો. તમે સરકોને 1 કપ બેકિંગ સોડા સાથે પણ બદલી શકો છો (પરંતુ બેને ભેગા કરશો નહીં).
• ડ્રાયરને ખાડો કરો: ગરમ, મસ્ટી ડ્રાયર તમારા કપડાને વધુ પકાવીને તેની ગંધને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. વધુ સારા પરિણામો માટે તમારા કપડાને એર-ડ્રાયિંગ અથવા લાઇન-ડ્રાય કરવાનો પ્રયાસ કરો.