ડેન્ડ્રફ એ એક નાની પણ ખૂબ જ નીગલી સમસ્યા છે જે મિનિટોમાં ખુશીના પ્રસંગને બગાડી શકે છે. ખોડો એ એક કંટાળાજનક સ્થિતિ છે આપણે જાણીયે જ છીએ. કેટલીકવાર શેમ્પૂનો અભાવ ખોપરી ઉપરની ચામડી પર તૈલીય સંચયનું કારણ બની શકે છે, જેના પરિણામે ડેન્ડ્રફ ફ્લેક્સ થાય છે. ઘણા લોકોને ડેન્ડ્રફ હોય છે, પરંતુ જો તમે વારંવાર ઘેરા રંગના કપડાં પહેરો છો અથવા જો તમારા વાળ ઘેરા રંગના હોય તો તે વધુ નોંધપાત્ર બની શકે છે. અને શરમ બીજા લોકોની વચ્ચે અનુભવાય છે. કાળા વસ્ત્રો પર સતત પડતાં તે નાના ટુકડાઓથી આત્મવિશ્વાસ અને આત્મસન્માનમાં ઘટાડો અનુભવો છો? ડેન્ડ્રફ એવી વસ્તુ છે જે જાહેરમાં તમારા વર્તનને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ડેન્ડ્રફને તબીબી રીતે સેબોરિયા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે અને આ સ્થિતિ મુખ્યત્વે નબળા વાળને કારણે તમારા માથાની ચામડીને નબળી બનાવે છે. તણાવ અને શુષ્ક ત્વચા. તેમના લીધે થતી મૂળ કારણો, સંભવિત આડઅસરો અને તેને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું એમના માટે અહીં અમે આ લેખ લઈને આવ્યા છીએ. માટે પૂરો લેખ વાંચો.
એપલ વિનેગર
સરકોને એક બાઉલમાં લો અને પાણીના સમાન ભાગો સાથે પાતળું કરો. તમે જે શેમ્પૂને ઉપયોગમાં લેતા હોય તો વિકલ્પ તરીકે આ મિશ્રણનો ઉપયોગ કરો. એપલ સીડર વિનેગર માથામાં ડેન્ડ્રફથી લાગેલી ફૂગને મારી શકે છે જે ડેન્ડ્રફનું કારણ બની શકે છે. તે ખંજવાળથી રાહત આપે છે અને ડેન્ડ્રફને ઓછો કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. એ સિવાય પણ આ રીત અપનાવીને પણ દૂર કરી શકાય છે. આ માટે એક સ્પ્રે બોટલમાં એક કપ પાણી અને અડધો કપ વિનેગર નાખીને વાળના મૂળમાં સ્પ્રે કરો. તમારા વાળ ધોયા પછી, તમારા ભીના વાળમાં મિશ્રણ લાગુ કરો. 15 મિનિટ સુધી સૂકવવા દો અને પછી તેને ધોઈ નાખો. જો તમે ઈચ્છો છો. તો રાત્રે આ કર્યા પછી સૂઈ જાઓ અને સવારે તમારા વાળ ધોઈ લો.
નોંધ: ધ્યાનમાં રાખો કે તમે તમારા વાળ પર એપલ સાઇડર વિનેગરનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરી શકતા નથી અને તેનો અર્થ એ છે કે તેને દરરોજ ન લગાવો. ડેન્ડ્રફ સામે લડવા માટે દર બે દિવસે એકવાર આ ઘરેલું ઉપાયનો ઉપયોગ કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.
નાળિયેર તેલ સાથે લીંબુ
નારિયેળનું તેલ દાદીમાના નુસખામાંનું એક છે. નારિયેળનું તેલ આપણા વાળને પોષણ મેળવવા માટે ખુબ જ અગત્યનો ભાગ ભજવી શકે છે. નારિયેળના તેલમાં વિટામિન E હોય છે જે વાળ માટે જરૂરી ગણવામાં આવે છે. અને તેમાં થોડો લીંબુનો રસ ભેળવવામાં આવે છે. આ બંને મિશ્રણ ખોડાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. અને જો તમારે કાયમ માટે છુટકારો મેળવવા માંગતા હોવ તો આ સરળ પગલાંને અનુસરવા. લીંબુના રસ અને 2 ચમચી નારિયેળનું તેલ ગરમ કરી બંને ને સમાન રીતે મિક્સ કરો. અને પછી તમારા માથાની ચામડી પર લગાવતા હળવા હાથે મસાજ કરવું. અને પછી તેને 15 થી 20 મિનિટ માટે છોડી દો અને પછી તેને કેટલાક શેમ્પૂથી ધોઈ લો. નિયમિતપણે અનુસરવામાં આવશે તો ચોક્કસથી તમને ડેન્ડ્રફની સમસ્યાથી રાહત મળશે.
મેથીના દાણા
મેથીના દાણામાં વિટામિન B હોય છે જે વાળને પોષણ મેળવવા માટે સારું એવું જરૂરી માનવામાં આવે છે. મેથીના દાણાનો ઉપયોગ ડેન્ડ્રફના નિવારક ઈલાજ તરીકે એટલે જ ગણવામાં આવે છે. વાળમાં ઉપયોગી થતા સિવાય પણ મેથી ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને માતાઓ માટે દૂધ ઉત્પાદનમાં વધારો કરવા માટે ઉપયોગી બને છે. મેથીના ઘણા ફાયદા છે જેમ કે લો બ્લડ સુગરથી પીડિત લોકોને લાભ આપે છે, કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે અને તમારી ભૂખને નિયંત્રણમાં રાખે છે. મેથીના દાણાને એક નાના બાઉલમાં પાણીમાં નાખીને આખી રાત પલાળી રાખવા. તમે સવારે ઉઠો એટલે જોવો કે મેથીના દાણા પેસ્ટ થાય એવા મેશ થયા છે કે નહીં. અને પછી આ પેસ્ટ ને તમારા માથાની ચામડી અને વાળ પર લગાવો અને 30 મિનિટ સુધી સૂકવવા માટે છોડી દો.
દહીં
એક તાજું દહીં પણ માથાની ખંજવાળને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ડેન્ડ્રફની સારવાર માટે ઘરેલુ ઉપાયમાં દહીં સિવાય બેસ્ટ કોઈ જ વસ્તુ ના હોઈ શકે. દહીં તમારા વાળમાં લગાવવાથી તે ડેન્ડ્રફની સારવાર માટે ખૂબ જ અસરકારક બનાવે છે. પહેલા તો તમે તમારા માથા સહિત તમારા વાળ પર થોડું દહીં લગાવવું. તેને એકાદ કલાક સુકાવા દો. અને પછી તમે તેને એક કલાકમાં કેટલાક શેમ્પૂથી ધોઈ લો. દહીં મૈત્રીપૂર્ણ બેક્ટેરિયાનો ખજાનો છે અને આ રીતે તે ખોપરી ઉપરની ચામડીના વિસ્તારને ખરતા અટકાવવામાં મદદ કરે છે. તમે દહીંમાં કાળા મરી પણ ઉમેરી શકો છો કારણ કે તેમાં ફૂગ વિરોધી ગુણધર્મો પણ છે.
લીંબુ અને મધ
ડેન્ડ્રફનો સામનો કરવા માટે લીંબુના રસમાં મધ ભેળવીને વાળમાં લગાવવાથી ફાયદો થાય છે. લીંબુમાં કુદરતી એસિડ હોય છે. જે ડેન્ડ્રફને દૂર કરે છે અને મધ શુષ્કતા દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
નારંગીની છાલ
નારંગીની છાલની અંદર વિટામિન C હોય છે. ઘરે જ ડેન્ડ્રફની સારવાર માટે નારંગીની છાલ ખૂબ જ સારા ઉપાય તરીકે કામ કરે છે. સંતરાની છાલમાં મેગ્નેશિયમ, વિટામિન A, કેલ્શિયમ અને ડાયેટરી ફાઇબર્સ હોય છે જે આપણા વાળ માટે જ નહીં પરંતુ પુરા શરીર માટે સારું માનવામાં આવે છે. ડેન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવવા મારે અમારી આ ટિપ્સને અનુસરો ચોક્કસથી તમને ફાયદો જણાશે. નારંગીની છાલ લો અને પછી તેના પર થોડો લીંબુનો રસ નીચોવો. આ બધું ગ્રાઇન્ડરમાં લઈને સારી એવી પેસ્ટમાં ના ફેરવાય ત્યાં સુધી તેને પીસી લો. પછી પેસ્ટને તમારા માથાની ચામડી પર લગાવો અને તેને 30 મિનિટ સુધી સૂકાવા દો. પછી, તમે તેને કેટલાક એન્ટી-ડેન્ડ્રફ શેમ્પૂથી ધોઈ શકો છો. તમે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ વખત તમામ પ્રક્રિયાઓને અનુસરી શકો છો અને આ તમને ઘરે જ ડેન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.
બેકિંગ સોડા
બેકિંગ સોડા, તમારા વાળ માટે સરસ એવું સ્ક્રબ તરીકેનું કામ કરે છે અને ખોપરી ઉપરની ચામડી પર કોઈ ફ્લેક્સ ન બને તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે એક્સ્ફોલિયેશન આવશ્યક છે જે ડેન્ડ્રફને વધુ દૃશ્યમાન બનાવે છે. અને એ તમારા માથાની ચામડીમાં બળતરા કર્યા વિના અને મૃત ત્વચાના કોષોને દૂર કર્યા વિના ધીમેધીમે તેને એક્સ્ફોલિયેટ કરે છે. બેકિંગ સોડા, તેના એક્સ્ફોલિયેશન અને એન્ટિ-ફંગલ ગુણધર્મો સાથે, માથાની ચામડીને પણ શાંત કરે છે અને લાલાશ અને ખંજવાળ ઘટાડે છે. જો તમારે બેકિંગ સોડાના ફાયદાઓ મેળવવા માંગતા હોવ તો વાળ ધોતી વખતે તમે તમારા શેમ્પૂમાં થોડો ખાવાનો સોડા ઉમેરીને વાળને ધોવાનું રાખો. બેકિંગ સોડા ડેન્ડ્રફ સામે લડવા માટે સરસ એવો સીધો અને સરળ અસરકારક ઉપાય તરીકે કામ કરે છે. તમે બેકિંગ સોડાનો ભીના વાળમાં પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. સરસ રીતે મસાજ કરીને તમારા વાળને સાદા પાણીથી ધોઈ નાખો. શરૂઆતમાં, થોડા સમય માટે તમને લાગશે તમારા વાળ શુષ્ક છે. પરંતુ આખરે, તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી કુદરતી રીતે તેલ ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરશે, જેનાથી તમારા વાળ નરમ અને શુષ્ક ટુકડાઓથી રહિત દેખાશે. અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા એક થી બે વાર આ પ્રયોગ કરવાથી પરિણામ જલ્દીથી સામે દેખાશે.
લીમડો
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે લીમડાનો અર્ક તમારી કોઈપણ સમસ્યાઓ માટેનો એક જ જવાબ મારા ખ્યાલથી હોઈ શકે. લીમડાનો અર્ક તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ ગુણોને કારણે લગભગ તમામ ત્વચાની દવાઓમાં તે હંમેશાથી મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. અને તેના ઔષધીય મૂલ્યમાં વધારો કર્યો છે. આપણે જોયેલું જ છે કે ખોડો મોટાભાગે આપણી ખોપરી ઉપરની ચામડીના ફંગલ વસાહતીકરણને આભારી હોવાથી, ત્વચાની બિમારીઓ માટે આ વર્ષો જૂના ઉપાય (લીમડાનો અર્ક) તરફ વળવું જ યોગ્ય છે. કારણકે જે વર્ષો જૂની પદ્ધતિઓ જ તમારી કોઈપણ પ્રકારની મોટામાં મોટી સમસ્યાઓનો ઉકેલ મેળવવા માટે જ ખાસ બનાવવામાં આવ્યા છે. અને આજમાવવા પણ જરૂરી છે. મારા ખ્યાલથી તો કુદરતી રીતે જે વસ્તુ તમારા ઉપચાર માટે અપનાવવામાં આવી હોય એ હંમેશા શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. ખોપરી ઉપરની ચામડી માટે લીમડાની ખૂબ જ પાતળી આવૃત્તિનો ઉપયોગ કરવો જ શ્રેષ્ઠ છે કારણ કે કેન્દ્રિત સંસ્કરણો માત્ર ત્વચાને વધુ બળતરા કરી શકે છે.
લીમડાના અર્કે ઘણી બધી સમસ્યાઓ માટે અદભૂત રસ્તો બનાવીને મુશ્કેલીઓનો ઉકેલ લોકોને આપ્યો છે. જેમાંથી ડેન્ડ્રફ, ખંજવાળ અને વાળના ખરવાની બધી જ સમસ્યાઓનો એક જ ઉપાય લીમડાનો અર્ક. ઉપયોગ કરવા માટે સૌપ્રથમ તો લીમડાના કેટલાક પાનને એક કપ પાણીમાં ઉકાળો અને ગાળી લો. તેને ઠંડા થવા દો અને તમારા માથામાં લેપની જેમ લગાવતા રહો. અઠવાડિયામાં ત્રણ વાર આ પાણીથી તમારા વાળને તમારા માથામાં લગાવવાનું રાખો અને તફાવત તમારી નજર સામે જોવાનું રાખો.