જે પુરુષો દાઢી ઉગાડવાના શોખીન છે, અને ગ્રોથ વધતો નથી તેમના માટે બેસ્ટ ઉપાય

આજકાલ દાઢી એ બધા પુરુષોમાં ચહેરા પર ના વાળનો લોકપ્રિય ટ્રેન્ડ બની ગયો છે. દાઢી ઈચ્છતા દરેક માણસ ઈચ્છે છે કે તેમને મોટી અને ભરેલી દાઢી દેખાય. તમને તે સરસ અને ઝાડવું જોઈએ છે. જો તમારો ધ્યેય સંપૂર્ણ દાઢી ઉગાડવાનો છે, તો તમે વિચારી રહ્યા હશો કે તમારા વાળ વિખરાયેલા હોય તેવી બાજુઓ ભરવા માટે તમે કંઈ કરી શકો કે કેમ. જો કે, કેટલાક એવા પણ પુરુષો છે જેમને  દાઢી નથી ઉગાડવી પસંદ કારણ કે તેમને લાગે છે કે તેમની દાઢી ખૂબ પેચી અથવા ખૂબ ગ્રે છે. આ સમસ્યાને ઉકેલવા માટે, તમારી દાઢીને ઘાટી બનાવવાનો પ્રયાસ કરો. આ તમારી દાઢીને ઘાટો રંગ કરીને, સંપૂર્ણ દાઢી વધારીને અથવા વૈકલ્પિક કાળી કરવાની પદ્ધતિઓ અજમાવીને કરી શકાય છે. દાઢી ઉગાડતી વખતે એક સામાન્ય સમસ્યા ગાલ પર પેચી વૃદ્ધિ છે. ઘણા પુરુષોના ઉપલા હોઠ અને મોંની આસપાસ જાડા વાળ હોય છે.

કમનસીબે, ક્યારેક એવું પણ બને છે કે નવા ચહેરાના વાળના વિકાસને ઉત્તેજીત કરવા માટે તમે બહુ ઓછું કરી શકો છો. તમારું જિનેટિક્સ એ પ્રાથમિક પરિબળ છે જે નક્કી કરે છે કે તમારી દાઢી કેટલી જાડી થશે. જો કે, એવી ઘણી રીતો પણ છે કે જેનાથી તમે તમારી દાઢીને સંપૂર્ણ ગ્રોથ સાથે દેખાડી શકો અને તમારી આનુવંશિક ક્ષમતાને મહત્તમ કરી શકો.

અન્ય સમસ્યાઓના આનુવંશિકતાને લીધે, દાઢી ક્યારેક ચોથા તબક્કામાં હોય ત્યારે પણ પેચી લાગે છે. સદભાગ્યે, અમારી પાસે તમારા માટે ઘણા બધા કેટલાક વિકલ્પો છે.જેમના કારણે તમારી સમસ્યાનો ઉકેલ મેળવી શકો.

સૌ પ્રથમ, દાઢીની વૃદ્ધિને શું નિયંત્રિત કરે છે?

દાઢીને ઉગાડવાની તમારી ક્ષમતા આનુવંશિક પરિબળો દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. ઘણા લોકો માને છે જ્યાં સુધી તમારી પાસે ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું ક્લિનિકલી નીચું સ્તર ન હોય ત્યાં સુધી, તમારા હોર્મોનનું સ્તર કદાચ તમારી અસ્પષ્ટ વૃદ્ધિનું કારણ નથી. જો કે, જાડી દાઢી ઉગાડવી એ તમારા ટેસ્ટોસ્ટેરોન અથવા DHT (ડાયહાઈડ્રોટેસ્ટોસ્ટેરોન) સ્તર વધારવા જેટલું સરળ નથી. તમારી દાઢી કેટલી વધે છે તે તમારા વાળની DHT સંવેદનશીલતા દ્વારા નક્કી થાય છે. આ સંવેદનશીલતા મોટે ભાગે તમારા આનુવંશિકતા દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.

સાહજિક રીતે, DHT તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી પર વિપરીત અસર કરે છે અને નવા વાળના વિકાસને અટકાવે છે.

દાઢીને ઠીક કરવામાં કઈ પ્રોડક્ટ્સ મદદ કરે છે?

દલીલપૂર્વક તમે દાઢી પર ઉપયોગ કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ ઉત્પાદન મિનોક્સિડીલ છે. આ એક એવો પદાર્થ છે જે તમે મોટાભાગની ફાર્મસીઓમાં ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ખરીદી શકો છો. પ્લાસિબોની સરખામણીમાં દાઢી વધારવામાં મદદ કરવા માટે તે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું છે.

તમારી દાઢીના ગ્રોથને સારો બનાવવાની રીતો અહીં છે:

પ્રથમ, તો આ વાત ધ્યાનમાં રાખવી અગત્યની છે કે શેવિંગ કરવાથી દાઢી જાડી થતી નથી. તે સંભવતઃ જૂની પત્નીઓની વાર્તા છે, પરંતુ જો તમને એવું લાગે તો તેને હજામત કરવાથી અટકાવશો નહીં.

તેના બદલે, જો તમારે જાડી, લસણદાર દાઢી જોઈતી હોય, તો તમારે નીચેની બાબતો અજમાવવી જોઈએ.

1 ફક્ત તમારી દાઢી વધવા દો

દાઢી વૃદ્ધિના વિવિધ તબક્કા છે. સમસ્યા એ છે કે ચોક્કસ સમયરેખા એક વ્યક્તિથી બીજા વ્યક્તિમાં બદલાઈ શકે છે.

કેટલાક પુરુષો ચારથી છ અઠવાડિયામાં સંપૂર્ણ દાઢી કરી લે છે. અન્ય થોડો વધુ સમય લે છે. તમે સખત પગલાં લેવાનો પ્રયાસ કરો તે પહેલાં, તમારે પહેલા તમારી દાઢીને કોઈ વિક્ષેપ વિના વધવા દેવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.

ટુવાલમાં ફેંકતા પહેલા, તમારે તેને ઓછામાં ઓછા બે મહિના આપવો જોઈએ. જો ઘણા મહિનાઓ પછી પણ તે અસ્વસ્થ છે, તો પછી તમે અન્ય વિકલ્પો પર ધ્યાન આપી શકો છો.

2 ઊંઘ, કસરત અને તણાવ ન કરો

થોડી વધુ ઊંઘ લેવાથી તમારું સ્વાસ્થ્ય કેટલું સુધરી શકે છે તે જોઈને તમે આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો. આદર્શરીતે, તમને રાત્રે સાતથી આઠ કલાકનો આરામ મળે છે.

વધુમાં, કેટલાક પુરુષોને તેમની દાઢીમાં તકલીફ થાય છે કારણ કે તેઓ તેમના ગાલ પર પૂરતું લોહી મેળવી શકતા નથી. સક્રિય રહેવાથી તમારા ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર પણ ઊંચું રહે છે, અને ટેસ્ટોસ્ટેરોન અગ્રણી વૃદ્ધિ માટે એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે.

છેલ્લે, તાણ તમારા શરીરને અસ્વસ્થતામાંથી બહાર કાઢવાનું કારણ બની શકે છે. સદભાગ્યે, તમે કામ માટે શું કરો છો તેના પર ધ્યાન આપ્યા વિના, તમે ઊંઘ અને વધુ કસરત કરીને તણાવ ઘટાડી શકો છો. તે બધા મદદ કરે છે.

3 દાઢીના મલમનો ઉપયોગ કરો

એકવાર તમારી દાઢી પૂરતી લાંબી થઈ જાય, તમારે તેને મલમથી સ્ટાઇલ કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. તે કોઈપણ ખાલી જગ્યાઓ પર લાંબા વાળને ખસેડતી વખતે કોઈપણ હઠીલા સેરને વધુ સારી રીતે સંચાલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

તેના ઉપર, બામમાં ઘણીવાર મહત્વપૂર્ણ ઘટકો હોય છે. આવશ્યક તેલ દાઢીના વિકાસમાં વધુ મદદ કરી શકે છે.

બીજો ટૂંકા ગાળાનો ઉકેલ દાઢી જેલનો ઉપયોગ છે. દાઢીના જેલ્સ દાઢીને તમે ઇચ્છો તે રીતે આકાર આપવામાં મદદ કરે છે.

પરિણામે, તમે દાઢીને આકાર આપી શકો છો જેથી તેનો સંપૂર્ણ દેખાવ હોય.

જો તમને આનો અવાજ ગમતો હોય, તો અમે તમારા જેવા લોકો માટે દાઢી જેલ બનાવી છે! આજે જ અમારી પ્રોડક્ટ વડે તમારી પેચી દાઢીને આકાર આપો.

4 તમારી દાઢી જડ રાખો

જો તમે તમારી દાઢી વધુ ઉગાડી શકતા નથી, પરંતુ હજુ પણ કઠોર સૌંદર્યલક્ષી જોઈએ છે, તો તમારે સ્ટબલી લુક પસંદ કરવો જોઈએ. ટ્રીમર અથવા ઇલેક્ટ્રિક શેવર સાથે, તમે હળવા પરમા-સ્ટબલ રાખી શકો છો.

આ રીતે પેચી ફોલ્લીઓ એટલા ધ્યાનપાત્ર રહેશે નહીં. અને જો બીજું બધું નિષ્ફળ જાય, તો તમે તેને રંગવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.

5 દાઢી વૃદ્ધિમાં મદદ કરે તેવા ખોરાક લો

દાઢીના વિકાસમાં તમારો આહાર મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, છીપમાં સેલેનિયમ અને ઝીંક હોય છે, જે તમારા ચહેરાના વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ ઘટકો છે.

અજમાવવા માટેના અન્ય ખોરાકમાં શામેલ છે:

• આલ્ફાફા સ્પ્રાઉટ્સ
• બ્રોકોલી
• કોફી
• ઓલિવ તેલ
• દાડમનો રસ

એ જણાવવું અગત્યનું છે કે જો તમને દાઢી વધારવામાં પ્રથમ મુશ્કેલી આવી રહી હોય, તો તમારા આહારમાં ફેરફાર કરવાથી કોઈ જાદુઈ રીતે દેખાશે નહીં. જો કે, જો તમને અમુક ક્ષેત્રોમાં બૂસ્ટની જરૂર હોય, તો આ ખોરાક ચપટીમાં મદદ કરી શકે છે.

જો કે, દાઢી ઉગાડવાના પૂરક વિશે કંઈ ખાસ નથી. જો તમે સ્વસ્થ અને સંતુલિત આહાર ખાઈ રહ્યા છો, તો તમને પહેલેથી જ સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોનો સંપૂર્ણ સ્પેક્ટ્રમ મળવો જોઈએ.