ચહેરાના મોટા રોમછિદ્રોથી છુટકારો મેળવવાની શ્રેષ્ઠ રીતો શું તમે જાણો છો?

આપણા બધાનું સ્વપ્ન હોય છે કે આપણી ત્વચા દોષરહિત અને એકદમ સાફ હોય પરંતુ, ક્યારેક ચહેરા પર ના દાગ, ખીલ, ફોલ્લીઓ અને ત્વચા પર આવતા ખુલ્લા છિદ્રો જે નાના-નાના ખાડા જેવા દેખાતા હોય છે એમના થી વારંવાર આપણે બધા પરેશાન થતા હોઈએ છીએ. ચહેરા પર ના દાગ,  ફોલ્લીઓ અને ખીલની આપણે બધા ઘર પર ઉપચાર કરતા જ રહ્યા છીએ.પણ જયારે ખુલ્લા છિદ્રોની વાત આવે ત્યારે એમનો ઉપચાર શું ઘર પર છે? તો એમનો જવાબ છે હા. કારણકે તમે ખુલ્લા છિદ્રોથી ઘર પર જ છુટકારો મેળવી શકો છો. ખુલ્લા છિદ્રોની સમસ્યાનો ઉકેલ લાવવો ખુબ જ જરૂરી છે, કારણકે ખુલ્લા છિદ્રોના લીધે તમારો ચહેરો કર્કશ અને વૃદ્ધ લાગે છે. એટલા માટે ઘણા લોકો ખુલ્લા છિદ્રોથી છુટકારો મેળવવા માંગે છે. ખુલ્લા છિદ્રોને કારણે બ્લેકહેડ્સ અને ખીલ જેવી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે, જે આપણા દેખાવને બગાડી શકે છે. ત્વચાની સમસ્યાઓ એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. જેમની અંદર ખુલ્લા છિદ્રોની સમસ્યા પણ શામિલ છે. જેનો તમામ મહિલાઓ સામનો કરે છે, અને તેથી, એમને જોઈતો દેખાવ મેળવવા માટે બધી જ મહિલાઓ અથવા તો પાર્લર પર જઈને મેકઅપના ઘણા સ્તરો લાગુ કરીએ છીએ. મેકઅપ હોવા છતાં, એક ચામડીની તકલીફ જે હજી પણ સપાટી પર આવે છે તે ખુલ્લા છિદ્રો છે. ખુલ્લા છિદ્રો આનુવંશિકતા, નબળી ત્વચા સંભાળ અને તણાવ સહિત વિવિધ પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે. જેમ જેમ આપણે મોટા થઈએ છીએ, તેમ તેમ આપણી ત્વચા તેની કોમળતા ગુમાવતી જાય છે, જેનાથી સમસ્યા વધુ ખરાબ થાય છે. છિદ્રો બે પ્રકારના હોય છે. એક શરીરના કુદરતી તેલને મુક્ત કરે છે, જેને સીબુમ કહેવાય છે, અને બીજો પરસેવો છોડે છે. ક્યારેક તેલ છોડતા છિદ્રો મોટા થઈ શકે છે. મોટા છિદ્રોથી છુટકારો મેળવવો શક્ય નથી, પરંતુ તેમના દેખાવને ઘટાડવાની રીતો હોય છે. માટે અહીં, આપણે ચર્ચા કરીશું કે ખુલ્લા છિદ્રો શું છે અને તેમની ગૂંચવણો શું છે. આ ઉપરાંત, અમે તમને આ ખુલ્લા છિદ્રોથી છુટકારો મેળવવા માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર પ્રદાન કરીએ છીએ. જે તમારા માટે જ છે માટે દોસ્તો લેખને શરૂથી વાંચો અને તમારી ત્વચા માટે અમલમાં મુકો.

કુંવરપાઠુ

તાજા કુંવરપાઠુનો ઉપયોગ ખુલ્લા છિદ્રો પર કરી શકાય છે, કારણ કે તે ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરવામાં અને તેને કડક કરવામાં મદદ કરશે. અથવા તો એલોવેરા જેલનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. તમારા ચહેરા પર જ્યાં ખુલ્લા છિદ્રો છે જ્યાં એલોવેરા જેલ લગાવો અને થોડીવાર હળવા હાથે મસાજ કરો. જેલને તમારી ત્વચા પર લગભગ 10 મિનિટ સુધી રહેવા દો. અને પછી ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખો. દરરોજ આ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરવાથી તમારા છિદ્રોને નોંધપાત્ર રીતે સંકોચવામાં મદદ મળશે.

આઇસ ક્યુબ

આઇસ ક્યુબ ખુલ્લા છિદ્રો માટે સારું છે, બરફ ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને પણ વેગ આપે છે અને પરિભ્રમણને ઉત્તેજિત કરે છે. બરફ ત્વચાને કડક કરીને વિસ્તૃત છિદ્રોને સંકોચવાનું કામ કરે છે. તમે મેકઅપ લગાવતા પહેલા મોટા છિદ્રોને ઘટાડવા માટે પણ તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમે તેનો જાતે ઉપયોગ કરી શકો છો  ચહેરાને સાફ કર્યા પછી, બરફના સમઘનને સ્વચ્છ કપડામાં લપેટો અને તેને એક સમયે થોડી સેકંડ માટે ખુલ્લા છિદ્રોવાળી જગ્યાઓ પર લગાવો. આ છિદ્રોને બંધ કરવામાં મદદ કરે છે.

જાસ્મીન અને નાળિયેર તેલ

આ ફેસ પેક તે બધા લોકો માટે યોગ્ય છે જેઓ તેમની ત્વચા માટે થોડું મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ઇચ્છે છે! જાસ્મીન છિદ્રોને બંધ કર્યા વિના તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરે છે, જ્યારે નાળિયેર તેલ તમારી ત્વચાને મુલાયમ બનાવે છે. આ બે શક્તિશાળી ઘટકોનું મિશ્રણ તમને ચમકતી ત્વચા સાથે છોડવાની ખાતરી આપે છે. સુપર હાઇડ્રેટેડ ત્વચા માટે આ ફેસ પેકને 15 થી 20 મિનિટ સુધી તમારા ચહેરા પર મસાજ કરો.

કેળાનું પીલ

આપણે બધાને કેળા ખાવાનું પસંદ જ હશે. પરંતુ ક્યારેય કેળાની છાલના ફાયદાઓ જાણ્યા છે? કેળાની છાલના ફાયદાઓ જાણીને આશ્ચર્ય પામી ઉઠશો. જે આપણી ત્વચાના પોષણમાં મદદ કરી શકે એ લ્યુટિન નામનું વિટામિન હોય છે, જે એન્ટીઑકિસડન્ટ છે. ઉપરાંત, કેળાની છાલમાં પોટેશિયમ હોય છે જે દોષરહિત ત્વચાને પ્રોત્સાહન આપે છે. કેળાની છાલ ઉપાડો અને તેને તમારી ત્વચા પર ગોળાકાર ગતિમાં ઘસો. 10 થી 15 મિનિટ સુધી ઘસવાનું ચાલુ રાખો અને પછી ઠંડા પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો. અઠવાડિયામાં બે વાર આ ઉપાય અજમાવવાથી તમારા મોટા છિદ્રો ઘણી હદ સુધી સંકોચાઈ જશે.

મુલતાની માટી

મુલતાની માટીના ચમત્કારિક ફાયદાઓથી આપણે બધા વાકેફ જ છીએ. તે કુદરતી ઘરગથ્થુ ઉપચાર છે. જેમાં ઘણા ઉપયોગી ગુણધર્મો છે. મુલતાની માટી માત્ર પિમ્પલ્સને જ ઘટાડે છે એવું નથી. પરંતુ તે ખુલ્લા છિદ્રોને ઘટાડવામાં પણ મદદરૂપ છે, વધારાનું તેલ શોષી લે છે અને ત્વચાને એક્સ્ફોલિયેટ કરે છે. વધુમાં, તે ડાઘ પણ ઘટાડે છે અને સૂર્ય દ્વારા નુકસાન પામેલી ત્વચાને ફાયદો કરે છે. તે ખુલ્લા છિદ્રોમાંથી તેલ અને ગંદકીને શોષવામાં ખૂબ સારી છે. ઉપરાંત, તે મૃત ત્વચાના કોષોને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. તમે પાણી અથવા ગુલાબજળ સાથે મુલતાની માટીની પેસ્ટ બનાવીને તમારા ચહેરા પર લગાવી શકો છો. તેને તમારા ચહેરા પર 20 મિનિટ સુધી રાખો અને પછી તેને ઠંડા પાણીથી દૂર કરો.

દરરોજ મોઇશ્ચરાઇઝિંગ લગાવવું

વ્યક્તિએ સૌપ્રથમ ત્વચાને ધોઈને સૂકવી જોઈએ, પછી ત્વચાને હાઈડ્રેટ અને નરમ બનાવવામાં મદદ કરવા માટે હળવા હાથે મોઈશ્ચરાઈઝર લગાવવું જોઈએ. તે સેબેસીયસ ગ્રંથીઓમાંથી તેલને સપાટી પરના છિદ્રોમાં રહેવાને બદલે ત્વચામાં વધુ ઊંડે સુધી પ્રવેશવા દે છે. આ રીતે, મોઇશ્ચરાઇઝિંગ છિદ્રોને તેલથી ભરાયેલા થવાથી અટકાવે છે, તેમના દેખાવને ઘટાડે છે.

ઓટ્સ અને ઇંડા 

ઇંડા માસ્ક ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતાને સુધારી શકે છે. ઈંડાનો સફેદ ભાગ બીટ કરો. ઓટ્સને ઈંડાની સફેદી સાથે મિક્સ કરો અને ખુલ્લા છિદ્રોવાળી જગ્યાઓ પર લગાવો. અને હોઠને ટાળીને ચહેરા પર લગાવો. જ્યારે તે સુકાઈ જાય, ત્યારે તેને ભીની કરો અને ત્વચા પર હળવા હાથે ઘસો. પુષ્કળ પાણીથી ધોઈ લો. તેલ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, છિદ્રોને સાફ કરે છે અને કડક કરે છે.

ચણા નો લોટ

ચણાના લોટનો ઉપયોગ ભારતીય ઘરોમાં સદીઓથી ક્લીન્ઝિંગ સ્ક્રબ તરીકે કરવામાં આવે છે. તે નાક અને ગાલ પર ખુલ્લા છિદ્રો માટે સૌથી અદભૂત ઘરેલું ઉપચાર તરીકે કામ કરે છે. ચણાનો લોટ ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરીને કુદરતી એક્સ્ફોલિયેટર તરીકે કામ કરે છે. તે ત્વચાને કડક બનાવવામાં અને છિદ્રોનું કદ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. 1 ચમચી ચણાનો લોટ,1 ચમચી હળદર પાવડર, 1 ટેબલસ્પૂન દહીં, વર્જિન ઓલિવ તેલના 2-3 ટીપાં લો. એક સરળ પેસ્ટ બનાવવા માટે ઘટકોને એકસાથે બ્લેન્ડ કરો. આ પેસ્ટને આખા ચહેરા પર હળવા હાથે લગાવો. તેને લગભગ 15 થી 20 મિનિટ તમારા ચહેરા પર સુકાવા દો. સામાન્ય માટલાના ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખો. તમારા ચહેરાને ટુવાલ વડે સુકાવો અને ત્યારબાદ મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે અઠવાડિયામાં 2-3 વખત આ ફેસ પેકનો ઉપયોગ કરો.

ખાવાના સોડા

આ ઘરગથ્થુ ઉપચાર ચહેરા અને નાક પર ખુલ્લા છિદ્રો માટે વપરાય છે, કારણ કે બેકિંગ સોડામાં એક્સફોલિએટિંગ ગુણધર્મો ધરાવે છે, ખુલ્લા છિદ્રોને ઘટાડવાનો આ સરળ ઉપાય છે. બેકિંગ પાવડરના તેના બળતરા વિરોધી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોને લીધે, તેનો ઉપયોગ પિમ્પલ્સ અને ખીલ ઘટાડવા માટે પણ થઈ શકે છે. આ પેક બનાવવામાટે 2 ચમચી ખાવાનો સોડા અને  2 ચમચી પાણી સાથે સુસંગત પેસ્ટ બનાવવા માટે મિક્સ કરો. સોડાને સક્રિય કરવા માટે ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો. આ મિશ્રણને તમારા ચહેરા પર લગાવો અને 15 થી 30 સેકન્ડ [મિનિટ નહીં] સુધી મસાજ કરો. સામાન્ય પાણીનો ઉપયોગ કરીને તેને યોગ્ય રીતે ધોઈ લો. તમે અઠવાડિયામાં એકવાર આ મિશ્રણનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

એપલ સાઇડર વિનેગર

એપલ સાઇડર ત્વચાને કડક કરી શકે છે, બળતરા ઘટાડી શકે છે અને છિદ્રોને ઘટાડીને ત્વચાને સાફ કરવાનું કાર્ય કરે છે. ચહેરા અને નાક પર ખુલ્લા છિદ્રો માટે અસરકારક ઘરગથ્થુ ઉપચાર, સફરજન સીડર વિનેગરનો ઉપયોગ ત્વચાના ટોનર અને કુદરતી એસ્ટ્રિજન્ટ તરીકે કરી શકાય છે. અને ત્વચાના કુદરતી રાસાયણિક સંતુલનને પુનઃસ્થાપિત કરે છે. તે પ્રકૃતિમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ પણ છે, જે ખીલના બ્રેકઆઉટ્સને અટકાવે છે. કોટન બોલ વડે તમારા ચહેરા પર લગાવતા પહેલા એપલ સાઇડર વિનેગરને પાણીમાં પાતળું કરો. એપલ સાઇડર વિનેગર (ACV) એ ઉપલબ્ધ સૌથી જાણીતા સ્કિન ટોનર્સમાંનું એક છે અને તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે તે છિદ્રોને કડક કરી શકે છે.માસ્ક બનાવવા માટે એપલ સીડર સરકો, પાણી અને કપાસનો એક બોલ લો. સફરજન સીડર વિનેગરને પાણીથી પાતળું કરો. આ સોલ્યુશનમાં કોટનનો એક બોલ ડૂબાવો અને તેને તમારા ચહેરા પર લગાવો.

તેને સુકાવા દો. રાત્રે ચહેરો ધોયા પછી આ સ્કિન ટોનરનો ઉપયોગ કરો. અઠવાડિયામાં 2 થી 3 વાર ઉપયોગ કરીને જોઈએ એવું પરિણામ મેળવો.

ઘરગથ્થુ ઉપચાર સિવાય પણ આટલી બાબત પર ધ્યાન રાખવું ખાસ જરૂરી છે.

• સવારે અને રાત્રે બંને સમય ચહેરાને સાફ કરવાનું રાખો
• જેલ-આધારિત ક્લીન્ઝર્સ પસંદ કરવા
• ચહેરાને એક્સ્ફોલિએટિંગ કરવાનું ના ભૂલો
• હંમેશા રાત્રે મેકઅપ દૂર કર્યા વિના ના સૂવું
• પાણી આધારિત ઉત્પાદનોની પસંદગી
• તડકામાં જતા પહેલા સનસ્ક્રીન લગાવતા ના ભૂલતા
• માટીનો માસ્ક લગાવવો

તંદુરસ્ત ત્વચાને બહાર લાવવા માટે કેવી રીતે પ્રોત્સાહન આપવું

જો તમે ઇચ્છતા હોય કે તમારી ત્વચા હંમેશા હાઇડ્રેટેડ રહે તો તેમના માટે તમારે પુષ્કળ પાણીની જરૂર છે. એકંદરે તમારા રંગને સુધારવા માટેનો એક જ રસ્તો છે પુરા દિવસ દરમિયાન પુષ્કળ પ્રમાણમાં પાણી પીવાનું શરુ કરો. જ્યારે તમે ઘરેલું સારવાર અને નિયમિત સ્કિનકેરને તમારી દિનચર્યામાં ઉમેરો છો છતાં પણ તમારા ચહેરાના છિદ્રો અદ્રશ્ય થતા નથી તો તમારે એ ધ્યાનમાં રાખ્યા જેવું છે કે હજુ પણ તમે તમારી ત્વચા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં અમલમાં રાખ્યું નથી. નીચેની બાબતો વ્યક્તિની ત્વચાના એકંદર આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે:

નિયમિત વ્યાયામ કરો: નિયમિત વ્યાયામ ત્વચા સહિત શરીરના તમામ ભાગોમાં રક્ત પ્રવાહમાં વધારો કરે છે અને પરસેવોને પ્રોત્સાહન આપે છે. એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે પરસેવામાં કુદરતી એન્ટિબાયોટિક પદાર્થ હોય છે જે ત્વચાને બેક્ટેરિયાથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. જો કે પરસેવો ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે, તેને સપાટી પર રાખવાથી છિદ્રો બંધ થઈ શકે છે. તેથી, વ્યક્તિએ કસરત કર્યા પછી હંમેશા ત્વચાને કોગળા કરવી જોઈએ.

સારો ખોરાક ખાવાનું રાખો: પોષક તત્ત્વો, ચરબી, પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું યોગ્ય સંતુલન મેળવવું એકંદર આરોગ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે. આરોગ્યપ્રદ આહાર વ્યક્તિની ત્વચાની તંદુરસ્તીમાં વધારો કરી શકે છે.

પુષ્કળ પાણી પીવું: પાણી ત્વચાને અંદરથી હાઇડ્રેટ કરે છે. આ એકંદર રંગને સુધારવામાં મદદ કરે છે.