ચોમાસાની સિઝન આવી ગઈ છે. બીજી બાજુ, ઉનાળામાંથી રાહત મળી ઠંડી હવા, લીલીછમ લીલોતરી, ઓછી ધૂળ, અને કઠોર તડકામાંથી મનને શાંતિ મળે એવી ચોમાસાની ઋતુ આવી ગઈ છે. ચોમાસાની સીઝન અમુક લોકોને પસંદ ના પણ હોય કારણ કે તે વાળની સૌથી અસ્વસ્થતાની સમસ્યાઓ લાવી શકે છે. ચોમાસા દરમિયાન તમારા વાળની સંભાળ રાખવી વધુ મહત્વપૂર્ણ બની શકે છે કારણ કે ઉચ્ચ ભેજને કારણે વાતાવરણ ચીકણું બને છે. પરિણામે, ડેન્ડ્રફ, વાળ ખરવા અને અન્ય સમસ્યાઓ વધુ અનુમાનિત છે. વાસ્તવમાં, આ સિઝનમાં તમારા વાળ સૌથી નબળા હોય છે અને તેના પર વધુ ધ્યાન આપવાની જરૂર હોય છે. વધતો પરસેવો અને વધારે ભેજ ડેન્ડ્રફ સંબંધિત સમસ્યાઓમાં પણ પરિણમે છે. ફ્રઝી વાળ, મુલાયમ વાળ, ભારે અને નિર્જીવ વાળ પણ ખૂબ સામાન્ય છે. વર્ષના આ સમય દરમિયાન વાળની આ બધી સમસ્યા જેનો સામનો આપણામાંના દરેકને થતો હોય છે. શુષ્ક અને ફ્રઝી વાળ એક ઉપદ્રવ બની શકે છે. આ મુખ્યત્વે હાઇડ્રેશન અને ભેજના અભાવને કારણે થાય છે. આ માટે તમારા વાળની રચના અને પર્યાવરણને પણ જવાબદાર ઠેરવી શકાય છે. જ્યારે બધા વાળ શુષ્ક અને ફ્રઝી થઈ શકે છે, વાંકડિયા વાળ બંને વિકસાવવાનું વધુ વલણ ધરાવે છે. વાંકડિયા અને લહેરાતા વાળવાળાઓને આમાં મોટી સમસ્યા હોય તેવું લાગે છે. વધુમાં, શુષ્ક અને ફ્રઝી વાળને મેનેજ કરવા માટે તમે ઘરે જ પગલાં લઈ શકો છો, જેમ કે માસ્ક અને ટ્રીટમેન્ટ.
ઉનાળામાં વાળની સંભાળ માટે શેમ્પુનો ઉપયોગ કરતા હોય તો વાળને શેમ્પુ કરતી વખતે એટલી વાતોનું ધ્યાન રાખો.
શેમ્પૂ તમારો શ્રેષ્ઠ મિત્ર બની શકે છે: વરસાદનું પાણી, પરસેવો, પ્રદૂષણ અને અશુદ્ધિઓ સંપર્કમાં આવે છે જેના કારણે વાળને નુકસાન થાય છે. અશુદ્ધિઓને દૂર રાખવા માટે તમારા વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીને સારી ગુણવત્તાના કુદરતી ઘટક આધારિત શેમ્પૂથી સાફ રાખો. પ્રોટીન અને કેરાટિનથી સમૃદ્ધ શેમ્પૂ એ તમારી શ્રેષ્ઠ શરત છે. તેનાથી તમારા વાળ સાફ રહેશે અને નુકસાન પણ ઘટાડશે.
તમારા શેમ્પૂને નજીક રાખો અને તમારા કન્ડીશનરને નજીક રાખો: હંમેશા તમારા વાળના ટેક્સચરને અનુકૂળ હોય તેવા કન્ડીશનીંગ સાથે સારા હેર વોશને અનુસરો. જેમ તમે જાણો છો કે કન્ડીશનીંગ વાળની કુદરતી ભેજને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે, ફ્રઝીનેસને નિયંત્રિત કરે છે તે વાળને ઉછળેલા પરંતુ વ્યવસ્થિત બનાવે છે અને તેને નુકસાન સામે રક્ષણ આપે છે. તમામ પ્રકારના વાળને કન્ડીશનીંગની જરૂર હોય છે. નિયમિત અંતરાલે ડીપ કન્ડીશનીંગ પણ મહત્વપૂર્ણ છે. હાઇડ્રેશનના વધારાના ડોઝ માટે હેર માસ્ક અથવા ક્રીમ ચમકતા, નરમ અને કાયાકલ્પ વાળ માટે જરૂરી છે. ચોમાસામાં વાળ માટે કેરાટિન અને પ્રોટીનયુક્ત કંડિશનરની ખૂબ ભલામણ કરવામાં આવે છે.
વરસાદથી રક્ષણ: વરસાદનું પાણી હવામાં રહેલા પ્રદૂષણ અને ઝેરી તત્વો સાથે નીચે આવે છે, આ પાણીના સંપર્કમાં આવવાથી વાળને નુકસાન થાય છે. વરસાદમાં ભીના થવાનું ટાળો, પરંતુ જો તમારા વાળ વરસાદમાં ભીના થઈ જાય, તો તેને શક્ય તેટલી વહેલી તકે એવા શેમ્પૂથી સાફ કરો જે તેને યોગ્ય રીતે સાફ કરે અને તે જ સમયે પોષણ આપે.
સીરમ શીલ્ડ: આ કઠોર હવામાન દરમિયાન નુકસાન સામે વધારાની સુરક્ષા માટે સારા હેર સીરમ સાથે તમારા વાળની સંભાળની પદ્ધતિને સમાપ્ત કરો. હેર સીરમ વાળને વધુ વ્યવસ્થિત બનાવે છે અને તેને નુકસાન સામે રક્ષણ આપવા માટે એક રક્ષણાત્મક સ્તર બનાવે છે જે તેલયુક્ત નથી.
તેલ પોષણ છે: તમારા વાળને નિયમિતપણે અને ચોમાસામાં વધુ પોષણની જરૂર હોય છે. તમારા વાળને પોષણ આપવા માટે તેલ સંદેશો એ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર સંપૂર્ણ તેલની માલિશ કરવી જોઈએ. તમારા વાળની રચના અને પોષણની જરૂરિયાતો અનુસાર સારું કુદરતી વાળનું તેલ પસંદ કરો જેમ કે અર્ગન ઓઈલ, બ્રિંગરાજ રેગ્રોથ હેર ઓઈલ, આમળા શિકાકાઈ હેર ટોનિક અથવા લાલ ડુંગળી વાળનું તેલ. જમણા વાળના તેલથી નિયમિત માલિશ કરવાથી વાળ ખરતા અટકે છે. તેલ અજોડ પોષણ પૂરું પાડે છે અને તેથી તેની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સારી રીતે મેસેજ કરો અને વાળમાં તેલને આખી રાત અથવા ફક્ત બે કલાક રાખો. ખુશ અને સ્વસ્થ વાળ માટે તેને સારી રીતે ધોઈ લો.
આજે આપણે તમારા વાળના ફ્રિઝને કેવી રીતે નિયંત્રિત અને મેનેજ કરી શકાય એમના માટે ચર્ચા કરીશું.
A] ગરમ શાવર લેવાનું ના રાખો.
ગરમ શાવર નીચે હેર ધોવાથી એ તમને ઝાંખા વાળને આમંત્રણ આપે છે,હા, ચોક્કસથી જે શિયાળા દરમિયાન તમને શ્રેષ્ઠ આરામ આપે છે. એટલા માટે જો તમે આશ્ચર્ય પામ્યા હોય કે તમારા શુષ્ક અને ફ્રિઝી વાળની સારવાર કેવી રીતે કરવી, તો તમારે બીજું કઈ જ નથી કરવાની જરૂર, જરૂર છે તો બસ એક પગલું આગળ વધવાનું કે તમે શાવર લેતી વખતે ગરમ ફુવારો ના કરો. ગરમ પાણીથી ન્હાવાના કારણે આપણી ત્વચા પણ શુષ્ક બની જાય છે, એટલું જ નહીં પણ ગરમ શાવર તમારી ખોપરીની ઉપરની ચામડી અને વાળમાંથી ભેજને પણ ખેંચી લે છે. અને તમને રૂખા અને બળતરા અપાવે છે. તમારી ત્વચા શુષ્ક બને છે એટલું જ નહીં પણ તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળમાંથી ભેજ પણ ખેંચે છે અને તેમને બળતરા અને ફ્રઝી બનાવે છે. શિયાળા દરમિયાન, જ્યારે તમારા વાળ પહેલેથી જ ખરતા હોય, ત્યારે તમારા શાવરને ઠંડી બાજુએ ફેરવો અને નહાવા માટે હૂંફાળું પાણી લો.
B] હેર સીરમ વાપરવાનું રાખો.
ચોમાસાની ઋતુ પોતે જ વાળ ખરવાનું સૌથી મોટું કારણ છે, પરંતુ આટલું જ નથી. તેની સાથે, ચોમાસાની મોસમ દુર્ગંધવાળા વાળની તકલીફ પણ લાવે છે. વાળને સ્વસ્થ રાખવાની સૌથી મોટી હેર કેર ટીપ્સમાંની એક છે તમારા વાળની યોગ્ય કાળજી લેવી. તો પછી દુર્ગંધવાળા અને ચીકણા વાળને કેવી રીતે દૂર કરવા અને વાળ ખરતા નિયંત્રિત કરવા? અમે ઉપર વાળ ખરવા માટેની કેટલીક શ્રેષ્ઠ ટીપ્સની ચર્ચા કરી છે. અને યાદીમાં ઉમેરો વાળ સીરમ છે! હેર સીરમ માત્ર તમારા વાળને યોગ્ય ભેજ આપે છે અને તેને વ્યવસ્થિત બનાવે છે, પરંતુ તે તમને છટાદાર દેખાવ અને વાળ પણ આપે છે જેની ગંધ સારી હોય છે. તમારા માટે શ્રેષ્ઠ હેર સીરમમાંનું એક પેન્ટીન ઓપન હેર મિરેકલ છે, પ્રો-વિટામિન્સ સાથેનું તેનું ખાસ ફોર્મ્યુલા વાળને પોષણ આપે છે અને ફ્રિઝ દૂર કરવાની અને ઓછા વાળ ખરવાની ખાતરી આપે છે.
C] સ્પા ટ્રીટમેન્ટ અઠવાડિયામાં એકવાર મેળવવાનું રાખો.
આપણામાંના ઘણા લોકો માટે, હેર સ્પા એક લક્ઝરી જેવું લાગે છે જેના વિના આપણે કરી શકીએ છીએ. પરંતુ આ સત્યથી દૂર ન હોઈ શકે. જ્યારે ‘વાળ ખરતા કંટ્રોલ કેવી રીતે કરશો?’ પ્રશ્ન પૂછવામાં આવે છે, ત્યારે મોટાભાગના જવાબોમાં હેર સ્પાનો સમાવેશ થાય છે. તે સાચું છે કે તમારા વાળ સાથે સુસંગત શેમ્પૂ અને કન્ડિશનર તમારા વાળને સાફ કરવામાં મદદ કરશે. પરંતુ સ્પા ટ્રીટમેન્ટ તમારા વાળ અને મૂળને જરૂરી પોષણ આપે છે અને તમને ક્ષતિગ્રસ્ત વાળ અને વધુ પડતા વાળ ખરવાથી પણ બચાવી શકે છે. ઉપરાંત, જો તમે તમારા વાળને કલર કરાવ્યા હોય અથવા તેમને કોઈપણ રીતે રાસાયણિક રીતે ટ્રીટમેન્ટ કરાવ્યા હોય, તો સ્પા ટ્રીટમેન્ટ ઘણી લાંબી ચાલે છે.
D] તમારા વાળને વોટરપ્રૂફ કરો.
ચોમાસાનું વરસાદનું પાણી શુદ્ધ અને અપ્રદૂષિત માનવામાં આવે છે. પરંતુ જેમ તે વાદળોમાંથી જમીન તરફ જાય છે, તેમ તે આપણા વાતાવરણમાંથી ઘણી અશુદ્ધિઓ અને પ્રદૂષકોને એકત્રિત કરે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે હવામાં રહેલા સંયોજનો સાથે પણ પ્રતિક્રિયા આપે છે અને એસિડિક બને છે, જેનાથી વધુ પડતા વાળ ખરી શકે છે. આમાં બીજી સમસ્યા એ છે કે તે ચીકણું દેખાવ અને ખરાબ ગંધ તરફ દોરી જાય છે. તેથી, વાળ ખરતા નિયંત્રણ માટે અહીં એક શ્રેષ્ઠ ઉપાય એ છે કે હેર એસેસરીઝ જેમ કે સ્કાર્ફ અથવા પાઘડી પહેરવી જે તમને વરસાદના પ્રકોપથી બચાવશે, રેઈનકોટ અને છત્રીનો ઉલ્લેખ ન કરવો!
E] હીટ સ્ટાઇલ ટૂલ્સનો ઉપયોગ સરળતાથી કરો.
ચોમાસાએ તમારા વાળના કદી ન સમાપ્ત થવાના સપનાને તોડી પાડ્યા પછી, સ્ટાઇલ એક ઉત્તમ ઉકેલ જેવું લાગે છે. પરંતુ આપણામાંના ઘણા લોકો એ સ્વીકારવાનું ટાળે છે કે તે વાળ ખરવાના ટોચના કારણોમાંનું એક છે. આનો ઉપયોગ કરીને, ખાસ કરીને હીટ સ્ટાઇલ ટૂલ્સ તમારા વાળમાં સ્થિર વીજળી દાખલ કરી શકે છે; અને તમે પહેલેથી જ જાણો છો કે વીજળી અને વરસાદ વચ્ચે ચોક્કસ રસાયણશાસ્ત્ર છે. વધુમાં, હીટ સ્ટાઇલ તમારા વાળને એક પ્રકારનો નિસ્તેજ, ચીકણો દેખાવ પણ આપે છે, જે ચોક્કસપણે અનિચ્છનીય છે. જો કે, જો સ્ટાઇલીંગ એવી વસ્તુ નથી કે જેના વગર તમે કરી શકો, તો વધુ પડતા વાળ ખરતા ટાળવા માટે પેન્ટીન ઓપન હેર મિરેકલ હેર સીરમ જેવા પ્રોટેક્ટિવ સીરમ લાગુ કરવાનું વિચારો.
F] તેલયુક્ત જંક ફૂડ ટાળો.
તમારા વાળ કેવા દેખાય છે અને તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી કેટલી તંદુરસ્ત છે તેમાં તમારો આહાર મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. ચોમાસું લાવે છે તે હવામાં ભેજને કારણે, તમારા વાળ વધુ ચીકણા હોય છે. જો તમે મિશ્રણમાં તેલયુક્ત જંક ફૂડ ઉમેરો છો, તો તમારા વાળની ચીકણું વધે છે અને તમારા માથાની ચામડી પર તેલના વધારાના સ્વરૂપમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે.
વધુમાં, તેલયુક્ત ખોરાક તમારા શરીરને વધુ પાણીની માંગ કરે છે, અને ભેજવાળા હવામાનમાં તમને ખરેખર તરસ લાગતી નથી. પાણીની આ અછત મોટાભાગે દુર્ગંધયુક્ત અને ખરાબ પોષિત વાળમાં ફાળો આપે છે. એમ કહીને, તંદુરસ્ત વાળની સૌથી અસરકારક ટીપ્સમાંની એક સ્વસ્થ આહાર છે.
G] તમારા વાળને તેલ આપો.
તમારા માથાની ચામડી અને વાળને તેલથી માલિશ કરવાથી રક્ત પરિભ્રમણને વધારવામાં મદદ મળે છે અને તમારા વાળની સેરને ભેજ મળે છે. આ પોષણને બંધ કરે છે અને તમારા વાળને ખરતા અટકાવે છે. વાસ્તવમાં, ચોમાસામાં અઠવાડિયામાં બે વાર વાળમાં તેલ લગાવવું એ તમને વાળ ખરવાની શ્રેષ્ઠ ટીપમાંથી એક છે. આ અનિવાર્યપણે શું કરે છે તે તમારા વાળને નવું જીવન આપે છે અને તેને ચીકણું થતા અટકાવે છે.
વધુ હેલ્ધી હેર કેર ટીપ્સમાં, એ ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે તમારા વાળને તેલ લગાવ્યા પછી સ્ટીમ કરો. આ તેલના પોષણ અને ભેજને તમારા મૂળ સુધી પહોંચવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી તમારા વાળની તંદુરસ્તી બંધ થઈ જાય છે.
H] તમારા વાળને કન્ડિશન કરો.
ચોમાસામાં હવામાં ભેજનું પ્રમાણ ખૂબ ઊંચા સ્તરે પહોંચે છે. આનાથી તમારા વાળમાં હાઇડ્રોજન બોન્ડ બને છે, જેનાથી વાળ ફ્રઝી થાય છે. આ ફ્રિઝનું સંચાલન કરવું એ એક દુઃસ્વપ્ન હોઈ શકે છે અને તમારે ફક્ત તમારા કેટલાક વાળને અલવિદા કરવી પડશે.
તો, વાળ ખરતા કંટ્રોલ કેવી રીતે કરશો? આ માટે વાળ ખરવાની ટોચની ટીપ્સમાંની એક છે તમારા વાળને સારી રીતે કન્ડિશન કરો. વૈકલ્પિક રીતે, તમે ડ્રાય કન્ડિશનર પણ લઈ શકો છો કારણ કે, દિવસના અંતે, તે તમારા વાળને કન્ડિશનિંગ કરે છે જે તમારા અને ક્ષતિગ્રસ્ત વાળ વચ્ચે અંતર બનાવી દે છે.