સ્તનની ડીંટીના (નીપ્લ્સ) દુખાવાની હકીકતો છો અજાણ, તો જાણો કેવી રીતે દુખાવાને કરવો દૂર

જો તમે સ્ત્રી છો, અને તમને સ્તનો છે, તો એમાં કોઈ શંકા નથી કે તમે તમારા જીવનમાં અમુક સમયે સ્તનની ડીંટડીમાં દુખાવો અનુભવ્યો હશે. સ્તનની ડીંટી દુખવી દુઃખદાયક અને વિચલિત કરી શકે છે. સ્તનની ડીંટીની ત્વચા હંમેશાથી સંવેદનશીલ હોય છે, અને સ્તનની ડીંટડીના દુખાવાના ઘણા કારણો હોય શકે છે, અને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કેટલાક લોન્ડ્રી ડિટર્જન્ટની એલર્જી અથવા બ્રા જે યોગ્ય રીતે ફિટ ન હોય તેટલા સરળ છે. ચુસ્ત કપડા, ફોલ્લીઓ અને ચેપ એ બધા જ કોમળ ત્વચાને બળતરા કરી શકે છે. સ્ત્રીઓ માટે સ્તનની ડીંટડીમાં દુખાવો એ માસિક સ્રાવ, ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન સ્તનની ડીંટી સામાન્ય ઘટના છે. સેક્સના ઘર્ષણને કારણે પણ હોઈ શકે છે. 70 ટકા સ્ત્રીઓએ તેમના જીવનના અમુક તબક્કે અમુક પ્રકારના સ્તનમાં દુખાવો નોંધ્યો છે – જે તબીબી રીતે માસ્ટાલ્જીયા તરીકે ઓળખાય છે.

કેટલાકને લાગે છે કે તેમના સ્તનની ડીંટી વ્રણ અને કોમળ છે, જ્યારે અન્યને ખંજવાળ સાથે તીવ્ર દુખાવો અથવા દુખાવો લાગે છે. સ્તનની ડીંટી દુખવી એ મોટા ભાગના ચિંતાનું કારણ નથી પરંતુ, તમારા સ્તનની ડીંટીમાં કોઈપણ દુખાવો તમને આશ્ચર્યચકિત કરી શકે છે કે શું તમને સ્તન કેન્સર છે. આ રોગનું મુખ્ય લક્ષણ હોવું તે દુર્લભ છે, પરંતુ જો તે દૂર ન થાય તો સ્તનની ડીંટડીના સતત દુખાવા વિશે તમારા હેલ્થકેર પ્રોવાઈડરને મળવું હંમેશા સારો વિચાર છે. પરંતુ યાદ રાખો: જ્યારે શંકા હોય, ત્યારે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી હંમેશા શ્રેષ્ઠ છે.

તમને તમારા સ્તનની ડીંટીમાં ચેપ છે.

સ્તનની ડીંટડીની આસપાસ મોટા છિદ્રો અને વાળના ફોલિકલ્સ છે જે તમારા અંડરઆર્મ અથવા પ્યુબિક વિસ્તારોની જેમ જ ભરાયેલા અને ચેપગ્રસ્ત થઈ શકે છે. તમારા સ્તનની ડીંટી ચેપ લાગી શકે છે.

એક સંભવિત પ્રકારનો ચેપ, તમારા સ્તનની ડીંટડી પર યીસ્ટનો ચેપ છે. આ સામાન્ય રીતે સ્તન હેઠળ થાય છે જ્યાં પરસેવો ભેગો થાય છે, પરંતુ યીસ્ટ ભેજવાળા, અંધારાવાળા વાતાવરણમાં ખીલે છે, જે સ્ત્રીઓ નિયમિતપણે શ્વાસ ન લઈ શકાય તેવી સામગ્રીમાંથી બનેલી બ્રા પહેરે છે તેમના સ્તનની ડીંટી પર પણ યીસ્ટનો ચેપ લાગી શકે છે.

જો કે સ્તનપાન કરાવતી માતાઓમાં આ ચેપનું જોખમ રહેલું છે, જેમ કે ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો. જો સ્તનની ડીંટડીની ત્વચા પાતળી, લાલ અને ચમકદાર હોય, તો તમને ચેપ લાગી શકે છે. થ્રશ એ આથો ચેપનો બીજો પ્રકાર છે જે સ્તનપાન કરાવતી માતાઓને તેમના બાળકોમાંથી પસાર થાય છે. આ ચેપની સારવાર એન્ટીબાયોટીક્સથી કરી શકાય છે – તમારા માટે અને જો તમે સ્તનપાન કરાવતા હોવ તો તમારા બાળક માટે પણ.

સ્તનની ડીંટડીના ચેપના અન્ય લક્ષણોમાં ખંજવાળ, સોજો, કોમળતા, હૂંફ અને સ્તનની ડીંટડી સ્રાવનો સમાવેશ થાય છે.

ખરાબ ફિટિંગ કપડાં.

સ્તનની ડીંટડીમાં દુખાવો થવાનું એક સામાન્ય કારણ છે કપડાં અથવા બ્રામાંથી ચાફિંગ. લૂઝ શર્ટ અથવા બ્રા તમારા સ્તનની ડીંટી પર ઘસી શકે છે અને તમારી ત્વચાને બળતરા કરી શકે છે, ખાસ કરીને લાંબા અંતરની દોડ જેવી વારંવાર ગતિ સાથે ઇજાઓ તરફ દોરી શકે છે. તમે જોશો કે તમારા સ્તનની ડીંટી લાલ અને પીડાદાયક છે, અને તેમાંથી ક્યારેક લોહી પણ નીકળી શકે છે. લાંબા સમય સુધી વ્યાયામનો અર્થ ઘર્ષણનો વિસ્તૃત સમયગાળો પણ થાય છે. જે લોકો ઘર્ષણ પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે તેઓ કસરત દરમિયાન તેમના સ્તનની ડીંટડી પર સર્જીકલ ટેપ પહેરવા જેવી વધારાની સાવચેતી રાખવાનું પસંદ કરી શકે છે.

ચેફિંગ ટાળવા માટે ચુસ્ત સ્પોર્ટ્સ બ્રા પહેરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. તમને સારી રીતે ફિટ હોય તેવા ટોપ અને બ્રા પહેરીને આ સમસ્યાથી બચો. તમે દોડો તે પહેલાં, તમારા સ્તનની ડીંટીને સુરક્ષિત રાખવા માટે તેમને વોટરપ્રૂફ બેન્ડેજ અથવા સ્તનની ડીંટડી ગાર્ડથી ઢાંકી દો. તમે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ મલમ પણ લગાવી શકો છો અથવા નિપલ કવર અથવા અન્ય રક્ષણાત્મક અવરોધનો ઉપયોગ કરી શકો છો. એન્ટિબાયોટિક મલમ લગાવો. પછી સ્તનની ડીંટડીને જંતુરહિત જાળીથી ઢાંકી દો.

તમે હોર્મોનલ ફેરફારોનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો.

તમે ગર્ભવતી છો કે નહીં? જ્યારે તમને પ્રથમ વખત સ્તનમાં દુખાવો અનુભવો ત્યારે તમે જે પ્રથમ બાબતો ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ તે આ છે. કારણકે સ્તનની ડીંટડીમાં દુખાવો એ પ્રથમ સંકેત છે જેની તમે અપેક્ષા કરો છો. તમારા સ્તનની ડીંટડીની કોમળતા માટે તમારો સમયગાળો પણ જવાબદાર હોઈ શકે છે. તેમના સમયગાળા પહેલા એક લક્ષણ તરીકે, હોર્મોનલ ફેરફારોના સંબંધમાં, અને સામાન્ય રીતે બાકીના સ્તનના દુખાવા સાથે ઘણી સ્ત્રીઓ આ વિસ્તારમાં પીડા અનુભવે છે. માસિક ચક્રના હોર્મોન ફેરફારોને લગતા કંટાળાજનક લક્ષણો ધરાવતા દર્દીઓ પણ આ સમસ્યાથી પીડાય છે. સ્તનની ડીંટડી અને સ્તનમાં દુખાવો હોય, મૂડમાં ફેરફાર હોય અથવા માસિક માઈગ્રેઈન હોય – હોર્મોનલ જન્મ નિયંત્રણ તફાવત લાવી શકે છે.

ઘણીવાર સ્તન અને દૂધની ગ્રંથીઓ ફૂલી શકે છે, પરિણામે કોમળતા આવે છે. તેથી, જો તમારા સ્તનની ડીંટી અને સ્તનો બંને દુખે છે, તો તે સંભવ છે કે તમારો સમયગાળો આવી રહ્યો છે. તમારા માસિક સ્રાવના એક અઠવાડિયા પહેલા તમારા પ્રોજેસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજનનું ઉત્પાદન ટોચ પર હોય છે.

જો તમે નવી જન્મ નિયંત્રણ પદ્ધતિ અથવા ગોળી બંધ કરી હોય અથવા શરૂ કરી હોય, તમારો સમયગાળો શરૂ થવા જઈ રહ્યો હોય, અથવા પેરીમેનોપોઝ જેવી કોઈ મોટી હોર્મોનલ વધઘટનો અનુભવ કરી રહ્યાં હોવ, તો તમને સ્તન અને સ્તનની ડીંટડીમાં દુખાવો પણ થઈ શકે છે. જે, જ્યારે શાબ્દિક પીડા, સામાન્ય રીતે ચિંતા કરવાની કંઈ નથી.

તમે સ્તનપાન કરાવો છો.